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リストレストとは、パームレストとも呼ばれ、パソコン操作時にキーボードやマウスの手前に置いて、手首や手のひらを乗せて使うアイテム。長時間のパソコン作業による手首や肩の疲れ・痛みを軽減します。
価格は、2,000円以下で買える商品が多いので、一度試してみて損はないはず。しかし、リストレストは素材や形状がさまざまなので、どれがいいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、リストレストの種類や選び方、人気の商品18選をご紹介！種類別の売れ筋商品を徹底調査してランキング付けしましたので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
編集部
この記事を監修した専門家
目次
リストレスト（パームレスト）の効果
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リストレストを使用する一番の目的は、手首の疲労や痛みの緩和・解消です。
パソコンを操作していると手首が反る形になるため、手首に余計な力が入り負荷がかかってしまいます。そこで、リストレストを置いて高低差をなくせば、手首を水平に保つことが可能。手首への負荷を減らすことができるのです。
リストレストを使えば、疲労や痛みを軽減するだけでなく、腱鞘炎の予防効果も期待できます。パソコン作業や快適なゲーム環境を作るためにも、ぜひ使用することをおすすめします。
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リストレストの種類
リストレストの種類は、キーボード用・マウス用・肘置き台(アームレスト一体型)の3タイプに分けられます。それぞれに使い道が異なるので、特徴を理解した上で自分に最適なものを選びましょう。
キーボード用リストレスト
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リストレストは、キーボード用の商品が最も多く展開されています。細長いタイプを中心に、2つに分かれた分離型やぬいぐるみ型など形状や素材はさまざま。製品によってサイズが異なるため、手持ちのキーボードにぴったり合うサイズを選ぶ必要があります。
マウス用リストレスト
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マウス操作がメインの人は、マウス用リストレストを選んでみてください。コンパクトな製品が多く、デスクを広く使えるのがポイント。マウスパッド一体型や手首に巻くタイプもあり、ニーズに合わせて選べるのも魅力です。
肘置き台（デスク用アームレスト）
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腕の痛みや疲れが気になる人には、肘を置いて使用するアームレストタイプがおすすめ。クランプやフックでデスクの天板に取り付け、肘や腕を作業しやすい位置に導くことで負荷を低減します。姿勢を改善できるメリットもあり、正しい姿勢で操作すれば身体全体の疲労も緩和できるでしょう。
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リストレストの選び方
それでは早速、リストレストの選び方を見ていきましょう。ポイントは以下の3つです。
- サイズや高さで選ぶ
- 素材で選ぶ
- 滑り止め付きのものを選ぶ
①サイズや高さで選ぶ：見た目や操作感が変わる
リストレストのサイズや高さは、操作感に直結する重要なポイントです。体格や環境に合わないサイズの製品を選んでしまうと、十分な効果が発揮できないばかりか、逆に疲労や痛みを招いてしまうことも。また、サイズによって見た目も変わるので、使う場所も考慮して選びましょう。
フルサイズ or テンキーレス キーボードの幅に合わせて選ぼう
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キーボード用のリストレストは、キーボードの幅に合わせて選ぶのが基本です。一口にキーボードといっても、フルサイズ・テンキーなしなど種類はさまざま。特にフルサイズのキーボードは、十分な長さがないとテンキー部分がはみ出てしまうので、購入時に必ずサイズを確認しましょう。
リストレストの長さを選ぶ基準は、テンキーまでついているフルサイズキーボードならキーボードの長辺の長さと同じものを選ぶようにしましょう。リストレストに余裕を持たせることで、手首をよりラクに動かせるようになりますよ。
「分離型」なら、キーボードサイズを問わず、ノートパソコン用にもおすすめ
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手持ちのキーボードに合う製品が見つからない方は、リストレストが2つに分かれた分離型タイプをチェックしてみましょう。キーボードサイズを問わずに使えるため、複数のパソコンを使い分けている人や、自宅とオフィスで移動しながら使いたい人にも適しています。
また、分離型のリストレストはノートパソコンにもおすすめです。ノートパソコンはタッチパッドが付いているため、パソコン本体の手前にリストレストを置くと距離があって入力しづらい場合があります。分離型ならタッチパッドの左右にリストレストを配置できるので、ノートパソコンの平たいキーボードが打ちにくいと感じている方でも微調整が可能です。
キーボードやマウスの高さに合わせて選ぼう
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横幅の次に確認したいのが、リストレストの高さです。キーボードやマウスに対して高低差のある製品を選んでしまうと、逆に疲れやすくなってしまいます。厚みのあるキーボードの場合は高めのもの、薄型のキーボードには低めのものを合わせて選ぶとよいでしょう。
編集部
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②素材で選ぶ：クッション性や安定感をチェック
リストレストの素材にも注目してみましょう。肌に直接触れるものなので、好みの感触であることはもちろん、クッション性や安定感のチェックも忘れずに。クッション性は、人によって沈み込みがあるタイプ・沈まないタイプの好みが分かれるので、口コミを参考にするのもアリですよ。
ウレタン素材：適度なクッション性で手首をホールド
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ウレタン素材は、適度な弾力があり、手首にフィットしながらしっかりと支えてくれるのが特徴です。低反発タイプがほとんどで、耐圧を吸収・分散して手首への負荷を抑えます。沈み込みが少ないため、ある程度の堅さがあった方がタイピングしやすい人におすすめです。
ジェル素材：弾力とひんやり感が気持ちいい
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内部にジェル素材を使用したリストレストは、ジェルの弾力とひんやりとした触り心地が魅力です。流動性が高く、手首の動きに合わせてホールドしてくれる反面、安定感にやや欠けるデメリットもあります。ウレタン素材に比べてやわらかいので、ソフトな使用感を好む人におすすめです。
木製：高速打鍵しても手首が沈まず疲れにくい
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木製のリストレストは、タイピングが速い人やキータッチが強めの人におすすめ。高速打鍵しても手首の沈み込みがないため、疲れにくいのがメリットです。
木製と聞くと堅そうなイメージがありますが、天然木独特の柔らかみが感じられます。木のぬくもりや香りの癒し効果も、木製品ならではの魅力です。
編集部
関連記事：ソファやベッドでテレワーク？膝上テーブルおすすめ10選 【クッション付き＆DIY術も】
③「滑り止め」付きなら、激しい操作でもズレない
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リストレストに滑り止めが付いているかどうかも要チェックです。滑り止めがないと、使用中にリストレストがズレてタイピングどころではなくなってしまいます。ほとんどの製品の底面に、全面または部分的な滑り止めが付いていますが、念のため確認しておけば安心ですね。
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専門家おすすめのリストレスト
薄いリストレストを探している人向けの高級感あるフルサイズリストレスト
リストレストの使い勝手はリストレスト自体の厚みや材質といった様々な要素から決まります。
私は複数のリストレストを買って使い心地を試した結果、『ロジクール MX10PR』に落ち着きました。本製品を推す理由は薄さ。
私の場合、ノートPCに慣れていたため手首を机に付けてタイピングをする癖があります。そのため、東プレといったブロック状のキーボードを打つ際に程良い厚みのリストレストを探していました。
まず、2cmでは厚すぎてキーボードと手首の角度が合わず、1cmの厚みでも微妙にダメ。そこで、とにかく薄いリストレストを探していたところ、本製品が0.8mmというちょうど良い厚みだったことで本製品を選びました。今では一番のお気に入りアイテムになっています♪
| タイプ | 薄型パームレスト |
|---|---|
| 素材 | - |
| サイズ | 6.4 x 42 x 0.8 cm |
| 重量 | 0.18 キログラム |
【キーボード用】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | タイプ | 素材 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | エレコム COMFY リストレスト MOH-012BK | ¥1,018 Amazon楽天市場Yahoo! | テンキーレスキーボード向け | ポリウレタン・エラストマー | 360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ） | 166g |
 | HyperX リストレスト HX-WR | ¥2,680 Amazon楽天市場Yahoo! | フルサイズキーボード向け | - | 457×88×23mm（幅×奥行×高さ） | 370g |
 | エレコム 疲労軽減パームレスト「FITTIO」 MOH-FTPBK | ¥3,273 Amazon楽天市場Yahoo! | テンキーレスキーボード向け | ポリウレタン合成皮革・合成ゴム | 300×60×16mm（幅×奥行×高さ） | 196g |
 | MSI リストレスト MS460 | ¥1,909 Amazon楽天市場Yahoo! | フルサイズキーボード向け | - | 432×86×25mm（幅×奥行×高さ） | 300g |
 | ジスクリエーション アームレストキーボードクッション Jimu fab | Amazon¥1,650 楽天市場Yahoo! | テンキーレスキーボード向け | ポリエステル・ポリウレタン・ポリエチレン | 360×60×50mm（幅×奥行×高さ） | - |
 | NPET リストレスト WR20-BK | 確認中 Amazon楽天市場Yahoo! | フルサイズキーボード向け | ウレタン | 439×87×23mm（幅×奥行×高さ） | 160g |
 | THTECH SOLUTIONS LLC マウスパッドリストレスト | Amazon¥1,699 楽天市場Yahoo! | テンキーレスキーボード向け・セット商品 | ウレタン・シリコン・PUなど | キーボード用：410×80×25mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：250×230mm（幅×奥行×高さ） | 370g |
 | UNIWORX 王様のアームレスト枕 セット | Amazon¥3,520 楽天市場Yahoo! | フルサイズキーボード向け | ポリエステル | キーボード用：460×90×5～6mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：150×10×5～5.5mm（幅×奥行×高さ） | キーボード用：85g / マウス用：33g |
 | エレコム アニマルパームレスト“MOCHIMAL” MOH-AN01DOG | 確認中 Amazon楽天市場Yahoo! | フルサイズキーボード向け | ポリエステル | 485×135×115mm（幅×奥行×高さ） | 110g |
 | Enich agent 木製リストレスト | ¥2,880 Amazon楽天市場Yahoo! | テンキーレスキーボード向け | ウォールナット無垢材 | 360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ） | 370g |
【キーボード用】リストレストおすすめ人気ランキング10選
通気性がよく手首のムレを防ぐ！低価格で購入のしやすさも◎
リストレストをお試しで使ってみたい人にちょうどよい、リーズナブルなアイテムです。低価格ながら国内の大手メーカー製なので、品質が気になる人にもおすすめ。幅11cmのショートタイプから45cmのロングタイプまで3サイズを展開しています。
また、独自の凹凸加工を施した特殊素材を使用しており、通気性と快適性に優れていることも特徴。手首のムレを軽減し、サラサラとした肌触りで快適に作業ができます。内部は低反発ポリウレタンでほどよい弾力があり、長時間の打ち込みでも疲れにくい仕様です。
| タイプ | テンキーレスキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン・エラストマー |
| サイズ | 360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 166g |
ゲーミングメーカーが作ったゲーマー向けのリストレスト
クールジェルが注入された低反発クッションを採用し、ひんやりと心地よい感触がポイント。フルサイズのキーボードにぴったりなロングタイプのリストレストです。ゲーミングメーカーが開発した商品であることから、ゲームを快適にプレイしたい人に向いています。
本体の周囲には丈夫なステッチ加工が施されており、摩擦に強く耐久性も良好。底面は天然ゴムの滑り止めがしっかり付いています。シンプルでスタイリッシュな見た目なので、オフィスシーンで使えるアイテムをお求めの人はぜひどうぞ。
| タイプ | フルサイズキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | - |
| サイズ | 457×88×23mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 370g |
医療分野で使用されるジェル素材が耐圧を分散。安心の日本製
障がい者の暮らしをサポートする、横浜市総合リハビリテーションセンターとの共同開発によって生まれたリストレストです。最大の特徴は、医療分野でも使われる超柔軟性素材「エクスジェル」を採用していること。体圧を分散する性能に優れ、手首への負担を軽減しながら疲れを癒します。
表面は上質な合成皮革でカバーされており、汚れた時は水やアルコールでサッと拭くだけでOK。お手入れしながら使えるので、衛生面を重視したい人にもおすすめです。
内部のジェル素材も含めすべてが日本製なため、品質が気になる人は要チェックですよ。
| タイプ | テンキーレスキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン合成皮革・合成ゴム |
| サイズ | 300×60×16mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 196g |
冷感ジェル入りでクールな使い心地。ゲームにもぴったり！
アイスシルク生地と内部の冷感ジェル効果により、ひんやりとした使い心地が特徴。手首をクールダウンしながら使用できるため、長時間のキーボード操作にうってつけのアイテムです。夏場でも涼しく使いたい人や、ゲーム中に熱がこもりやすい人でも快適さをキープできるでしょう。
また、表面に抗菌処理が施されていることも嬉しいポイント。蒸れにくいサラサラの質感で清潔さを保ちます。デスクとの設置面はラバー加工により防滑性が高く、アクティブな操作でもズレにくい仕様です。
| タイプ | フルサイズキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | - |
| サイズ | 432×86×25mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 300g |
北欧風のかわいい女性向けデザイン。丸洗いできるのも魅力
リストレストを長く使っていると、汚れ・ニオイ・汗の染みこみなどが気になりますよね。本商品なら丸洗い可能なので、衛生的に使いたい人におすすめ。汚れを気にせず繰り返し洗って使用できます。内部はつぶ状わたとソフトパイプの二層構造で、柔らかいのにしっかり支えてくれる点も魅力です。
幅35cmのコンパクトサイズで、ノートPCでの使用にぴったり。さらにスナップボタンで2つ折りに畳めるため、使わない時は省スペースで収納でき、携帯用にも適しています。
北欧風のカラフルなデザインもおしゃれで、7パターンから選べるのもgood！見た目重視で選びたい人はぜひチェックしてみてくださいね。
| タイプ | テンキーレスキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン・ポリエチレン |
| サイズ | 360×60×50mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | - |
人間工学に基づくデザインにより手首を包み込んで負担を軽減
人間工学に基づくデザインで、手首の形に沿った溝が完全にフィット。低反発のメモリーフォームが手首の形状を記憶し、体圧を均等に分担して腕にかかる負担を軽減してくれます。反発弾性が低いため、ゆっくり沈み込んでゆっくり戻ることも特徴です。
表面は通気性に優れた素材が使用されており、サラサラと快適な手触りを実現。裏面は滑り止め加工が施されたラバー素材で、デスクにしっかり吸着してズレや移動を防げます。
シンプルでスタイリッシュなデザインなので、場所を選ばずに使えることも魅力です。
| タイプ | フルサイズキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ウレタン |
| サイズ | 439×87×23mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 160g |
お得な2点セット。デザイン重視の方にもおすすめ
キーボードとマウスのどちらもよく使う方におすすめしたい2点セットです。キーボード用のリストレストは、ノートPCにぴったりなコンパクトサイズ。低反発のウレタンフォームを使用しており、適度な弾力が手首を支えます。底面全体に滑り止め加工が施されているため、作業中にズレにくいのも◎です。
マウス用のリストレストは、マウスパッドとの一体型。手首にあたる部分が盛り上がり、安定したマウス操作を可能にしています。
シンプルなブラックのほか、マーブル模様や花柄など多様なデザインから選べるのも魅力です。
| タイプ | テンキーレスキーボード向け・セット商品 |
|---|---|
| 素材 | ウレタン・シリコン・PUなど |
| サイズ | キーボード用：410×80×25mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：250×230mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 370g |
極小ビーズのぷにゅぷにゅ感が気持ちいい！手首のフィット感も◎
本商品は、累計25万個の枕を販売した王様シリーズのアイテムです。キーボード用とマウス用のリストレストがセットになっており、同時に使っても片方だけ使ってもOK。ブラウンやブルーなど、汚れが目立ちにくい濃色の5色を展開しています。
王様シリーズの特徴である超極小ビーズがたっぷり詰め込まれているため、むにゅむにゅした感触が心地よくて◎。優れた柔軟性と流動性で手首を優しく包みます。手首のあたる位置が凹んでいるウェーブ設計により、弾力がありながら高すぎず、疲れにくいのが嬉しいところです。
| タイプ | フルサイズキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| サイズ | キーボード用：460×90×5～6mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：150×10×5～5.5mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | キーボード用：85g / マウス用：33g |
PCを使うのが楽しくなる！かわいいぬいぐるみタイプ
寝そべったワンちゃんがとってもかわいい、ぬいぐるみタイプのリストレストです。表面はふわふわとソフトな生地で、手を置いたときの感触が抜群！内部にはクッション性が高い綿が詰め込まれており、もちもちとした弾力が手首を優しくサポートします。
長さが約50cmあるため、フルサイズのキーボードに対応できることも特徴。高さがあって沈みやすいため、手首を固定して使用したい人には向きませんが、動きに合わせてて荷重を吸収・分散してくれるのはメリットです。
なお、犬のほかにもクマ・ネコなど6種類の動物がラインナップされているので、お好きな動物を選んでくださいね。
| タイプ | フルサイズキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル |
| サイズ | 485×135×115mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 110g |
木の風合いがおしゃれな木製タイプ。高さを選べる滑り止めも◎
木肌が放つ重厚感と美しい木目が魅力のウォールナット無垢材を贅沢に使用。木製デスクとの相性がとても良いリストレストです。手を置いた時の沈みがないため、硬い素材の方がタイピングしやすいという人にぴったり。耐久性にも優れ、使うほどに味が出る経年変化も楽しめます。
また、手前から奥に向かって緩く傾斜するダブルテーパー形状を採用していることもポイント。手首を自然な角度に導きながら安定したタイピングが可能です。厚さ2mmと4ｍｍの滑り止めも付いているので、好みの高さに調整して使用できますよ。
| タイプ | テンキーレスキーボード向け |
|---|---|
| 素材 | ウォールナット無垢材 |
| サイズ | 360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 370g |
【マウス用】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | タイプ | 素材 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | エレコム COMFY マウスパッド MP-095BK | ¥896 Amazon楽天市場Yahoo! | マウスパッド一体型 | ポリウレタン・エラストマー | 135×220×25mm（幅×奥行×高さ） | 278g |
 | 優光商会 リストレスト 2個セット | Amazon¥1,880 楽天市場Yahoo! | 分離型 | - | 220×110mm（幅×奥行） | - |
 | エレコム 疲労軽減リストレスト「FITTIO」MOH-FTRBK | ¥1,527 Amazon楽天市場Yahoo! | マウス向け | ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム | 80×60×18mm（幅×奥行×高さ） | 56g |
 | ジスクリエーション Daysie com KS-RC1003 | Amazon¥1,045 楽天市場Yahoo! | 巻きつけ型 | ポリエステル・ポリウレタン | 150×150mm（幅×奥行） | 60g |
 | エレコム リストレスト付きマウスパッド MP-GELWH | ¥716 Amazon楽天市場Yahoo! | マウスパッド一体型 | ポリウレタン・エラストマー | 150×220×25mm（幅×奥行×高さ） | 162g |
【マウス用】リストレストおすすめ人気ランキング5選
安いのに高性能！マウスの操作をスムーズにするリストレスト
凹凸状の表面が特徴的なディンプル加工を施し、サラッと快適な手触りが人気のマウスパッド一体型リストレストです。手首との設置面に低反発のポリウレタン素材が使われており、手首への負荷を吸収・分散。長時間のマウス操作を快適にします。
パッドの部分には伸縮性に優れたポリウレタン生地を採用。マウスの滑りすぎを抑えたソフトな操作面で、スムーズかつ静かに使えるのが魅力です。
カラーはシンプルなブラックのほか、やわらかな印象のグレーも用意しています。値段もリーズナブルなので、初めて購入する人にもおすすめですよ。
| タイプ | マウスパッド一体型 |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン・エラストマー |
| サイズ | 135×220×25mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 278g |
左右それぞれの手で使える2点セット。繰り返し洗濯も可能
マウス操作する利き腕だけでなく、左右の手それぞれにリストレストを使いたい人にぴったりな2点セット。ミニサイズなので、手首や肘など負荷を低減したい部分に自由にあてて使用できます。2点の高さには微妙な違いがあり、マウスを持つ手に高い方を、反対側の手に低い方を使うのがおすすめです。
また、洗濯機で丸洗いできることも嬉しいポイント。メッシュ生地なので通気性もよく、乾きやすいメリットがあります。汚れやニオイが気になる人は、ぜひ洗濯可能な本商品をお試しくださいね。
| タイプ | 分離型 |
|---|---|
| 素材 | - |
| サイズ | 220×110mm（幅×奥行） |
| 重量 | - |
3つの処方で手首の負担を低減。低い位置で操作したい人向け
本商品は、高齢者や障がい者の方にやさしい製品づくりをコンセプトとする、エレコムの「FITTIO（フィッティオ）」シリーズ。医療機関との共同開発で作られただけあり、高さ・形状・素材の3つの処方で手首の疲労を低減するのが特徴です。
手首との接点面がわずかに凹んだ形状で、高さは16mmとかなり低め。手首を低い位置で使用したい人に適しています。内部には人肌のような柔軟性を持つジェルが詰め込まれており、手の付け根にかかる圧力を分散しながら快適な操作が期待できるでしょう。
| タイプ | マウス向け |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム |
| サイズ | 80×60×18mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 56g |
ふんわりもっちりとした弾力が心地よいお花型リストレスト
ドーナツクッションのように中心に穴が開いた円座型が特徴。マウス操作時の手の疲れを癒してくれるリストレストです。お花の形がかわいらしく、直径15cmとコンパクトなため、バッグに入れて手軽に持ち運びできます。
内部にマイクロファイバーの詰め綿を使用しており、ふんわりとした柔軟性がポイント。一方で、もっちりとした弾力もあり、手首が沈み込むのを防いでくれます。
表地は伸縮性の高いストレッチ素材で、わずかな起毛がなめらかで心地よいと好評です。ネイル用のクッションとしても使えるので、セルフネイルをする方はチェックしてみてくださいね。
| タイプ | 巻きつけ型 |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
| サイズ | 150×150mm（幅×奥行） |
| 重量 | 60g |
すべてのマウスが使えるパッド型。デスクに吸着してズレにくい
マウスパッドとリストレストが同時に使える一体型アイテム。手首があたる部分にゲル素材を使用しており、ソフトで心地よい感触が魅力です。表面には伸縮性のポリウレタンが用いられているため、マウスの滑りすぎを防いで操作性を高めています。
また、パッドの裏面にはエラストマー樹脂を採用。デスクにぴったり吸着するので、ズレたり動いたりしにくいメリットがあります。BlueLEDマウスやレーザーマウスなど、すべてのマウスに対応しているのも嬉しいところです。
| タイプ | マウスパッド一体型 |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン・エラストマー |
| サイズ | 150×220×25mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 162g |
【肘置き台】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | タイプ | 素材 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンワダイレクト 後付けリストレスト 100-TOK004BK | ¥3,580 Amazon楽天市場Yahoo! | 肘置き台 | ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム | 605×415×122mm（幅×奥行×高さ） | 1860g |
 | SZYAN アームレスト | ¥2,840 Amazon楽天市場Yahoo! | 肘置き型 | ABS素材 | 140×280×17mm（幅×奥行×高さ） | 350g |
 | VAYDEER 肘置きアームスタンド | 確認中 Amazon楽天市場Yahoo! | 肘置き型 | アルミニウム合金 | 26×15×18mm（幅×奥行×高さ） | 544g |
【肘置き台】リストレストおすすめ人気ランキング3選
着脱が容易で取り外し自由！両肘を支えるアームレスト
両肘を乗せて使用するタイプのリストレストです。天板にフックを引っ掛ける仕様なため、手軽に着脱できるのが魅力。オフィスで勤務中に使用して、退社時にパッと取り外すことも容易に行えます。
横幅が約60cmと広く、フルサイズのキーボードでも余裕を持って使用できるのも嬉しいところ。身体との接地面がカーブ状になっているため、窮屈感もなく快適です。面積がかなり広いため、肘置き台の上にマウスパッドを置いて操作もできますよ。
なお、同シリーズには幅75cmサイズや、片肘タイプ、メッシュタイプなどがあり、バリエーションも豊富です。気になる人はぜひチェックしてみましょう！
| タイプ | 肘置き台 |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム |
| サイズ | 605×415×122mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 1860g |
ロングプレートが肘全体をやさしくサポート。持ち運びもラクチン
SZYANアームレストは、厚さ5cmまでのデスクで使用できるクランプ式の肘置き台。長さ28cmのロングサイズプレートを装着することで、天板が延長したような感覚でスムーズに操作できるのが特徴です。
肘置き台にはパッド入りのメモリーフォームを採用しており、首・腕・肩の筋肉の緊張を取り除きながら腕にかかる負荷を分担。水平に対して180°回転するため、肘の移動もラクチンです。
また、重さが約350gと軽いため、バッグに入れて持ち運びもOK。自宅とオフィスで行き来して使いたい人や、カフェで使いたい人にもおすすめします。
| タイプ | 肘置き型 |
|---|---|
| 素材 | ABS素材 |
| サイズ | 140×280×17mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 350g |
360°回転する肘置き台で理想的なポジションから操作できる
机の天板に取り付けるクランプタイプのアームレストです。約55mmまでの厚みに対応しているため、ほとんどのワークデスクに設置できます。アルミニウム合金製で耐久性も良好です。
肘置き部分は水平に360°回転でき、ベストな位置からのマウス操作が可能。腕への負担の軽減をはじめ、肩と首の筋肉のストレス解消、腱鞘炎予防などの効果が期待できます。
一点だけ注意して頂きたいのが、高さ調節機能がないことです。肘の高さが天板の高さと平行に固定されてしまうため、机の高さより肘を下げて使いたい人はご注意くださいね。
| タイプ | 肘置き型 |
|---|---|
| 素材 | アルミニウム合金 |
| サイズ | 26×15×18mm（幅×奥行×高さ） |
| 重量 | 544g |
リストレストのおすすめ人気メーカー・ブランド
たくさんの種類から選べる「サンワサプライ（サンワダイレクト）」
サンワサプライは、岡山に本社を構えるパソコン周辺機器のメーカー。手頃な価格でありながら高品質な商品を取り揃えており、ラインナップが充実していることも特徴です。
リストレストはマウス用の小型サイズ・フルサイズキーボード向けサイズ・肘置き台と約50種類を展開。腱鞘炎になりにくいエルゴノミクスデザインの商品も多く、パソコンのヘビーユーザーにもおすすめです。
低価格アイテムが豊富な「ELECOM（エレコム）」
日本を代表するIT機器の大手メーカーのエレコム。マウスやキーボード関連の商品においてはトップシェアを誇ります。
リストレストは、医療機関との共同開発によって作られた「FITTIO」や、高性能のジェルを使った「dimp gel」など複数のブランドを展開。全体的にリーズナブルで、1,000円以下の商品も豊富なので、お試しで使ってみたい人にもぴったりです。
ゲーマー向けアイテムが揃う「HyperX（ハイパーエックス）」
HyperXは、世界最大のメモリ製品メーカー「Kingston」のゲーミングブランドです。ヘッドセットやマウスパッドなど、ゲーマー向けの製品を展開。コスパと性能の両方に秀でたブランドとして高く評価されています。
ゲーミングデバイスに特化しているだけあって、リストレストにはクールジェルを採用し、長時間の操作でも熱がこもりにくい仕様です。滑りにくい底面のグリップや摩擦に強いステッチ加工など、操作性・耐久性にも配慮。ゲームを快適にプレイしたい人は必見ですよ。
プロゲーマーも愛用している「Razer（レイザー）」
Razerは、ゲーミングデバイスにおける世界的なリーディングカンパニー。「ゲーマーの為にゲーマーが作る」をコンセプトとしており、多くのプロゲーマーに愛される製品を開発しています。
ミニキーボードからフルサイズキーボードまで、4サイズのリストレストを取り揃えているため、自宅のキーボードに合わせやすいのが特徴。冷却ジェルを注入したクッションと特殊な熱伝導ファブリックにより、手首の熱を抑えながらひんやりと心地よい操作が可能です。
Razerのリストレストとゲーミングマウスをセットで使えばさらにゲームが楽しくなりますよ。別記事でゲーミングマウスについて詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。
関連記事：元店員が監修！Razerマウスのおすすめ14選｜各シリーズの特徴や選び方を徹底解説
関連記事：元店員が監修！Razerのキーボード全シリーズを徹底解説【おすすめ15機種も紹介】
木製リストレストが人気の「FILCO」
FILCOは、パソコン用キーボードが人気のメーカー「ダイヤテック」が展開するブランドです。信頼性と耐久性に定評があり、特にキーボードの使用頻度が高い人から多くの支持を集めています。
リストレストは、北海道産の無垢材を採用したウッドタイプに注目。環境にやさしい塗料を使用し、国内の工場で職人が一つ一つ丁寧に作り上げた純国産製で、品質が気になる人にもぴったり。カラーやサイズ展開が豊富なのも嬉しいポイントです。
クロシバ
実際使ってみて熱がこもる、蒸れるタイプはなるべくなら避けましょう。私もリストレストを選ぶ際には口コミや使い勝手を調べてから買うようにしています。反対に可愛いもので飾りたい方は、機能性は無視してアニマルシリーズといった見た目重視のリストレストを選ぶのもアリです♪
リストレストの関連商品
場所を選ばずに使える「ワイヤレスキーボード」
リストレストを購入するなら、キーボードも見直してみませんか？おすすめは、場所を選ばずに使えるワイヤレスタイプです。コードがないぶんフリーに配置できるため、手首や肩がより疲れにくくなりますよ。
ワイヤレスキーボードについて詳しくしりたい人は、以下の記事を参考にしてみてください。安くてコスパのよいモデルや、軽量コンパクトなモデルを紹介しています。
関連記事：【2021年度最新版】ワイヤレスキーボード最強おすすめ18選 価格や機能で徹底比較
マウス代わりに使える「トラックパッド」
トラックパッドは、パソコンのカーソルを指先でタッチして操作するアイテム。マウス代わりに省スペースで使えることから、近年愛用者が増えています。分離型のリストレストなら、トラックパッドを真ん中に置いて使えるのでとても便利ですよ。
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FPSゲームに欠かせない「ゲーミングマウスパッド」
FPSやMOBAなどマウス操作の正確性が求められるゲームをプレイされる人は、ゲーミングマウスパッドを使ってみてください。普通のマウスパッドは滑りが悪く、マウスの感度が鈍るため、プロゲーマーのほとんどはゲーミングマウスパッドを愛用しています。
リストレストと併用すれば、手首を傷めにくくなるのでおすすめです。
ゲーミングマウスパッドの選び方やおすすめアイテムについて、別記事で詳しく紹介しています。安くて高性能なモデルをたくさん掲載しているので要チェックですよ！
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リストレストのよくある質問
セリアやダイソーなど、100均のリストレストはどうですか？
ただし、サイズが選べないことや見た目の安っぽさ、耐久性の不安など、100均ならではのマイナス面があることは否めません。長く使用するのであれば、メーカー製のものをおすすめします。
リストレストの代用におすすめの商品はありますか？また、自作は可能ですか？
自作品も同様で、手芸やDIYが得意な人なら手作りは可能ですが、専用品として作られたものと同じ効果が得られるかといえば微妙です。メーカー製でも1,000円以下で買える商品がたくさんあるので、市販品を購入されることをおすすめします。
リストレストはどこで売っていますか？
また、幅広い商品を取り扱うAmazonや楽天などのネット通販もおすすめです。実店舗よりも安く買える場合があり、口コミやレビューを参考にしながら選べますよ。
おすすめリストレストまとめ
今回は、リストレストの選び方やおすすめ商品18選をご紹介しました。おさらいすると、リストレスト選びのポイントは以下の通りです。
- リストレストの種類はキーボード用・マウス用・肘置き台の3タイプに分けられる。
- キーボードやマウスの大きさに合うサイズの商品を選ぶ。
- ウレタン・ジェル・木製など素材もさまざま。クッション性や安定感も考慮する。
- 滑り止めが付いているかどうか必ず確認しよう。
自分に最適のリストレストを選べば、パソコンの操作が今よりずっと快適になり、効率化が図れます。リストレストを購入する際には、ぜひ本記事を参考に商品を選んでみてくださいね。
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