指にはめるだけで心拍数や体温を計測できる「Oura Ring Generation 3」。フィンランドのメーカーが販売するスマートリング「Oura Ring（オーラリング）」の第3世代で、健康志向が高まる現代にぴったりのアイテムです。
しかし、指輪型のデバイスは馴染みが少なく、「できることはなに？」「小さいのに正確に計測できるの？」と思う人は多いはず。
そこで今回は、Picky’s編集部が実際にOura Ring 3を使用し、使い心地や計測結果の正確性などを徹底的にレビュー！Oura Ring 3の値段や購入方法、SOXAI Ringとの比較やサブスクが必要かどうかも解説するので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
目次
- Oura Ring 3（オーラリング）でできること
- Oura Ring 3（オーラリング）の特徴
- 日本製「SOXAI Ring」の性能や値段は？Oura Ring 3と比較
- スマートリング Oura Ring 3（オーラリング）のレビュー結果
- 【実機で検証】Oura Ring 3（オーラリング）を徹底レビュー
- Oura Ring（オーラリング）の唯一の欠点は決済機能。EverRingという選択肢
- Oura Ring（オーラリング） 第2世代と第3世代の違い
- Oura Ring 3（オーラリング）の口コミ・評判
- サイズを事前に確認できる！Oura Ring 3（オーラリング）の購入方法
- Oura Ring 3（オーラリング）の使い方
- Ouraring（オーラリング）以外のおすすめなウェアラブルデバイス
- Oura Ring 3（オーラリング）のよくある質問
- Oura Ring 3（オーラリング）レビューまとめ
Oura Ring 3（オーラリング）でできること
Oura Ring 3（オーラリング）は指にはめておくだけで、心拍数や睡眠など、身体の活動を計測できるフィットネストラッカー。腕や腰に身に付けるタイプと比較して小さいため、邪魔になりません。Oura Ring 3で計測できることは下記の通りです。
- 体温測定
- 日中・運動中の心拍数測定
- 消費カロリー測定
- 睡眠測定（合計睡眠時間/入眠時間/安眠率など）
- コンディション測定（心拍数/呼吸速度/心拍数の変動など）
- アクティビティ測定（活動時間/目標達成度/トレーニングの頻度など）
- 月経予測
- 血中酸素濃度の測定
Oura Ring3（オーラリング）のスペック一覧
| 価格 |
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| サイズ | 6～13号（リング幅7.8mm） |
| 重量 | 4～6g（サイズによる） |
| 材質 | チタン |
| 防水性能 | 水深100m対応 |
| 搭載センサー |
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| バッテリー持続時間 | 5～7日間 |
| 充電時間 | 20～80分間 |
| メモリー容量 | 16MB |
| カラーバリエーション |
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Oura Ring 3（オーラリング）の特徴
詳しいレビューの前に、まずはOura Ring 3（オーラリング）がどんな商品であるかを紹介します。Oura Ring 3（オーラリング）だけの機能や魅力をまとめているので、ぜひ購入前にチェックしておきましょう。
特徴1：指輪タイプで生活の邪魔にならず、耐久性が高い
Oura Ring 3はチタンで作られているため、金属アレルギーの人にも使えるのが魅力。チタンは傷やサビに強く、貴金属並みの強度を備えていると言われている材質です。また、Oura Ring 3は水深100mまでの水中使用に対応しており、食器洗いやシャワーはもちろん、サウナやプールもつけたままで楽しめます。
特徴2：身体の状態や活動量を計測し、健康状態を得点で示してくれる
「睡眠計測」のイメージが強いOura Ringですが、第3世代からは体温や心拍数で身体の状態を知る「コンディション」、歩数やカロリーなどを計算する「アクティビティ」の計測にも力を入れています。また、これらの計測を24時間常に行ってくれ、得点で示してくれるため、いつでもリアルタイムに自分の健康状態を知ることができますよ。
特徴3：手首で計測するよりも正確なデータが24時間チェックできる
フィットネストラッカーと言えば腕時計型が主流ですが、実は手首より指の方が計測結果の精度が高いと言われています。Oura Ring 3は合計7つのセンサーを内蔵しており、体温や心拍数の小さな変化を読み取ることで、眠りに入ったタイミングさえも正確に記録できるのが特徴です。
また、第3世代からは新たに日中の心拍数の計測に対応しているため、睡眠以外で自分がリラックスしている時間を把握できます。さらに、Oura Ring 3は女性のためのヘルスチェック機能を重視しており、月経周期や排卵時期の予想も可能になりました。
日本製「SOXAI Ring」の性能や値段は？Oura Ring 3と比較
出典：soxai.co.jp
オーラリングにそっくりな見た目のSOXAI Ring（ソクサイリング）は2022年に発売を開始した日本版のスマートリング。アクティビティや心拍数、血中酸素レベル、体温表面温度の測定などオーラリングとできることが似ているのも特徴です。
データ分析の詳細さはオーラリングに分がありますが、SOXAI Ringは3万円台とオーラリングより2万円以上安く、サブスクなしでもデータを見れるのが魅力。値段が安い分注目度も高く、なかなか手に入らないのも現状です。気になる方は在庫状況を確認してみてください。
参考：SOXAI Ring｜日本発の健康管理用スマートリング
スマートリング Oura Ring 3（オーラリング）のレビュー結果
Ouraは、スマートリング「Oura Ring（オーラリング）」で有名なフィンランドのメーカー。ここから紹介する「Oura Ring Generation 3」は、Oura Ringの第3世代となる最新モデルです。早速、Oura Ring 3のレビュー結果を総評から見ていきましょう。
今回は、サイズ感・デザイン・計測の正確性・アプリの使いやすさといった独自の9項目を、Picky’s編集部が実際に使って検証しました。
| サイズ | 〇 |
| 重量 | ◎ |
| デザイン | ◎ |
| 計測の正確性（コンディション） | ◎ |
| 計測の正確性（アクティビティ） | ◎ |
| 計測の正確性（睡眠） | ◎ |
| バッテリーの持ち時間 | ◎ |
| 充電スピード | ◎ |
| アプリの使いやすさ | 〇 |
高評価だったポイント：つけ心地＆計測結果は文句なし
- サイジングキットが届くのでサイズ選びに失敗しない
- 軽量＆指輪型なので装着時のストレスなし
- 常に計測結果をアプリで確認できる
Oura Ring 3の最大の特徴は、日常生活で取り入れやすい指輪型のウェアラブルデバイスであること。手首のアクセサリーが苦手な人や、好きな腕時計を身に付けたい人でも気軽に使えます。本体はセンサーを内蔵しつつも非常に軽量で、通常の指輪と同じ感覚で装着できる点も魅力です。
また、指輪型のスマートリングは手首につけるスマートウォッチよりもセンサーとの接触率が高いとされており、より高精度の計測値をチェックできます。計測結果はスマートフォンのアプリで常に確認できるので、毎日の生活の中で気軽に健康管理を行えますよ。
微妙だったポイント：購入の手間と価格がややネック
- 使う人＆シーンを選ぶゴツめデザイン
- 価格が高い
- すべての機能を利用するにはサブスクリプション登録が必要
Oura Ring 3はやや幅広デザインのため、ビジネスシーンや上品なファッションにはやや不釣り合いな印象。
また、ウェアラブルデバイスとしては高価であり、サブスクリプション制度の採用で、月額6ドル（約900円）を払わないとOura Ring 3のすべての機能を使えないという特徴も。サブスク限定の機能としては、計測値の詳しい分析結果やアドバイス付きのエクササイズ動画などが発表されています。
以前は購入できる公式サイトが英語表記で、購入のハードルが高かったのもデメリットでした。しかし、2022年12月からソフトバンク、2023年4月からは家電量販店の一部店舗でも買えるようになり、購入のハードルは下がりました。
Oura Ring 3（オーラリング）を買うべき人
- 24時間常にヘルスチェックをしたい人
- 手首につけるスマートフォンが苦手な人
- 自分の好きな腕時計を使いたい人
- おしゃれなウェアラブルデバイスが欲しい人
Oura Ring 3（オーラリング）の魅力は、日常生活に馴染みやすい指輪型であること。「手首に時計やアクセサリーをつけるのが苦手」という人は意外と多いため、そういった人にはぴったりです。Oura Ring 3（オーラリング）は非常に軽く、寝るときや自宅でゆったりと過ごしたいときにも使いやすいですよ。
また、スマートリングはスマートウォッチと比べると、まだまだ知名度が少ない最新のアイテムです。他と被らないウェアラブルデバイスが欲しいなら、ぜひOura Ring 3（オーラリング）を選びましょう。Oura Ring 3（オーラリング）は、今後アップデートによってさらに機能が追加される予定なので、長い目で見ても買って損はありません。
Oura Ring 3（オーラリング）をおすすめしない人
- スマホを使わずに計測結果をチェックしたい人
- 電子マネーやGPS機能を利用したい人
- 安いウェアラブルデバイスが欲しい人
Oura Ring 3（オーラリング）の価格は、299ドル（約4万1000円）～399ドル（約5万5000円）と決して安くはありません。公式サイトで購入するとさらに「送料+関税」がかかるため、住んでいる地域によっては合計5万円を超える場合も。安いウェアラブルデバイスが欲しい人やお試し感覚で購入したい人には手を出しづらいのが難点です。
また、Oura Ring 3（オーラリング）は現時点（2022年1月）で時計機能や電子マネー、GPS機能などを搭載しておらず、身体状態を計測する以外の機能を備えていません。スマートウォッチのように「スマホを持たずにジョギング」といった使い方をしたい人は注意しましょう。
【実機で検証】Oura Ring 3（オーラリング）を徹底レビュー
Oura Ring 3のセット内容とデザイン
- Oura Ring 3本体
- 充電ステーション
- USB Type-C to Aケーブル（充電用）
- クイックスタートガイド
Oura Ring 3を購入すると、上記の4つのアイテムが届きます。あらかじめ手持ちのiPhoneやスマートフォンで専用アプリ「Oura」をダウンロードしておけば、Oura Ring 3を使うための準備は万端。クイックスタートガイドは日本語表記もあるので、初めて使うスタッフでも困りませんでした。
今回Picky’s編集部が使用したのは、マットな質感が魅力のステルスブラック。つや消し加工が施されているので、手に自然に馴染みます。その他のカラーには、シルバー・ゴールド・グロッシーブラックが登場しており、好みやファッションを系統に合わせて選べるのが嬉しいですよね。
おしゃれ＆シンプルデザイン！ビジネスシーンには不向きかも
Oura Ring 3は、シンプルでカッコいい雰囲気のデザインです。ただ、普段使いする指輪としては「ちょっと主張が強いかも？」という印象。無骨なアクセサリーを普段から身に付ける人には違和感はありませんが、ビジネスシーンや指輪を普段つけない人には使いにくい部分があるかもしれません。
とにかく軽い！センサーが指に食い込む心配もなし
Oura Ring 3は非常に軽く、つけ心地は文句なしの高評価です。公式サイトではOura Ring 3の重量は「4～6g（サイズによる）」と発表されていますが、編集部が実際に量ると11号で3gという数値が出ました。
また、Oura Ring 3には約2mmの厚みがあるため、つける前は「違和感がありそうだな」という印象でした。しかし、意外と「つけている感」が少なく、装着したままでも安眠できました。内側のセンサーはやや盛り上がっているものの、指に食い込んだり痛みを感じるといったこともありません。
サイジングキットでサイズ選びが楽ちん！
Oura Ring 3は事前にサイジングキットが届き、6～13号のリングを試着して自分に合うサイズを見つけます。Oura Ring 3は人差し指への装着が推奨されていますが、中指や親指に装着しても問題なく計測できるとのこと。Picky’s編集部では、男性スタッフは11号サイズ、女性スタッフは7号で人差し指にぴったり装着できました。
ただ、指の細い人には6号でも大きい可能性があるので、必然的に親指用として使うことになってしまいります。ちなみに、人差し指はよく使う部位であるせいか、親指や中指の方が「つけている感」が少ないと感じました。家事や仕事で人差し指のリングが邪魔になる人は、親指や中指に合うサイズを検討してみるのもおすすめです。
睡眠測定の精度は◎二度寝もしっかりと反映する
Oura Ringの代名詞でもある睡眠計測を体験してみました。睡眠計測では、睡眠スコア・合計睡眠時間・入眠までの時間・睡眠効率などを知ることができます。実際にOura Ring 3をつけて眠ってみると、二度寝をしたことまで計測されており、精度の高さに驚きました。
また、寝起きに「少しだるいな」と感じたときは数値も悪く、身体の状態を正確に反映しています。スマートウォッチは「寝返りで画面が割れたらどうしよう」という不安がありましたが、Oura Ring 3はそういった心配がないのも嬉しいポイントです。
プールやサウナでもアクティビティ計測ができて便利
Oura Ring 3は水深100mまでの水中使用に対応しており、シャワーや水仕事、スイミング中にも身体の状態を測定できます。また、Oura Ring 3は人が耐えられる温度内であれば使用できるので、サウナや温泉もつけたままでOK。チタン製で傷やサビに強く、ずっとつけっぱなしにできるのはウェアラブルデバイスとしては非常に魅力的です。
毎日のコンディションを採点してくれるのが面白い
Oura Ring 3は、睡眠・アクティビティ・コンディションの3つのカテゴリーに分けて数値を計測します。それぞれを0～100点（70点以上で良好評価）で採点し、数値が悪いところを赤色で表示してくれるので、結果が非常に見やすい＆分かりやすいのが高ポイントです
実際スマートウォッチなどを使っていても、数値を見るだけではなかなか改善するのは難しいですよね。しかし、点数方式なら前日との比較もしやすく、「昨日よりも長く歩いてみよう」「今日は早めに寝よう」といったモチベーションアップに繋がります。
充電の持ちは4〜5日程度！長持ちで使いやすい
バッテリー持ちの良さもOura Ring 3の魅力の1つ。実際にOura Ring 3の充電頻度は4～5日に1回程度で、毎日継続して健康管理を行いたい人におすすめです。以前アップルウォッチを使用していたスタッフは、「充電持ちが全然違う！」と大感激。アップルウォッチの持続時間は1～2日程度と言われているので、その差は歴然です。
ちなみに、Oura Ring 3は付属の充電ステーションにはめこむだけで充電できます。充電を開始するとステーションのLEDが点灯するので、「充電できているのかな？」と不安になることもありません。充電ステーションは非常にコンパクトで、置き場所に困らないのも嬉しいですよね。
Oura Ring（オーラリング）の唯一の欠点は決済機能。EverRingという選択肢
レビューの通り、Oura Ringは個人的にはものすごく満足度が高いウェアブル端末です。Apple Watchやスマートウォッチでは装着感が強いので、腕時計をしたまま寝るというのには違和感がありました。
ところがOura Ringには装着感がないので、睡眠時、入眠時、運動時につけていても快適です。なおさらファッション性も高いのでおしゃれアイテムとしてもすごく気に入っています。
ただし決済機能がないので決済ができたら完璧だなと思っています。最近ではスマートリングで決済ができるEVERINGなども登場しています。EVERINGはヘルスケアのトラッキング機能はないですが、決済端末としては身軽ととても良いなと思います。
Oura RingとEVERINGを比較すると機能性が全くことなりますが、決済機能重視ならEVERINGもおすすめです。
Oura Ring（オーラリング） 第2世代と第3世代の違い
出典：amazon.co.jp
Oura Ring 3は「Oura Ring」の第3世代モデルです。「前世代から何が進化してるの？」「できることが違う？」と思う人も多いですよね。そこで今回は、Oura Ring 第3世代と第2世代の違いをまとめ、比較しました。
| Oura Ring 2 | Oura Ring 3 | |
| 価格 | 299ドル(約4万1000円) |
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| サイズ | 6～13号 | 6～13号 |
| 重量 | 4～6g（サイズによる） | 4～6g（サイズによる） |
| 材質 | チタン | チタン |
| 防水性能 | 水深100m対応 | 水深100m対応 |
| 搭載センサー |
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| バッテリー持続時間 | 4～7日 | 5～7日 |
| 充電時間 | 20～80分 | 20～80分 |
| メモリー容量 | 0.5MB | 16MB |
| カラーバリエーション |
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Oura Ring 3はゴールドとマットブラックを比較
Oura Ring 2とOura Ring 3は、本体のサイズや重さ、デザインは同じと発表されており、メーカーがOura Ringのつけ心地や外観にかなり自信を持っていることが伺えます。第2世代を使っていた人が第3世代を購入した場合、同じ装着感のままで最新機能を体験できます。
外観についての唯一の違いは、Oura Ring 3ではゴールドカラーのバリエーションが新たに登場していること。シルバーとはまた違った高級感があり、肌馴染みがいいのが特徴です。普段からゴールドのアクセサリーをよく身に付ける人なら、一緒に合わせやすくておすすめですよ。
個人的には派手なタイプではないのでマットでしっくりきましたが、きらびやかなアクセサリーが好きな人や、指先にアクセントが欲しい人、ちょっとキラッとさせたいという人にオーラリングのゴールド色もおすすめです！男女兼用なので、男性でも女性でも似合うカラーとフォルムです。
24時間の心拍数測定・月経周期測定ができるのはOura Ring 3だけ
第2世代のOura Ringでは、心拍数測定ができるのは睡眠中のみでした。第3世代では新たな検出システムを採用しており、日中の心拍数測定も可能になったのが大きな変化です。24時間常に心拍数を測定することで、自分がリラックスしている時間帯が分かったり、女性の場合は月経周期の予想ができるようになりました。
第3世代ではサブスク会員限定のコンテンツを追加予定
出典：amazon.co.jp
Oura Ring 3では、今までになかったサブスクリプション制度を導入しています。Oura Ring 2は商品を購入すれば、すべての機能を制限なしで利用できました。対してOura Ring 3は、より詳しい計測結果やアドバイス付き動画（今後のアップデートで追加予定）を見るためには、月額6ドル（約900円）のサブスク登録が必要になります。
編集部
OURARING 3 GUCCI(グッチ)モデルが登場
2022年、Oura Ring 3ではグッチとのコラボモデルも発売されました。こちらはOura Ring史上初のメガブランドとのコラボでとても話題になっています。実際に高級感あり、グッチのロゴがおしゃれです。
Oura Ring 3（オーラリング）の口コミ・評判
ここまでOura Ring 3の検証結果をレビューしてきましたが、「他のユーザーの感想も知りたい」「低評価のコメントの内容は？」と気になる人も多いですよね。そんな人のために、実際に購入した人たちの良い口コミ＆悪い口コミを簡単にまとめました。
Oura Ring 3のいい口コミ
- 指輪型で軽いし、お風呂や家事をするときもずっと装着できるのが便利
- コンディションや活動量を採点してくれるから、健康維持のモチベが上がる
- 充電持ちがとにかくいい！1回の充電だけで2泊3日の旅行に行けた
Oura Ring 3の口コミで多く見られたのが、「腕時計が苦手だったから指輪型が使いやすい」というコメント。腕時計と指輪はどちらもやや締め付け感がありますが、指輪の方が肌に密着する面積が小さい分、違和感やストレスが少ないと感じる人が多いようです。
また、充電の持ちに関しての口コミも目立ちます。スマートウォッチの定番「AppleWatch（アップルウォッチ）」が1～2日程度しか使えないのに対し、Oura Ring 3は1回の充電で4～5日程度使えます。特に、睡眠計測のために常にOura Ring 3をつけたい人にとっては重要なポイントです。
Oura Ring 3の悪い口コミ
- 値段が高い！公式サイトの日本語が分かりにくかった
- 購入してから製品到着まで1ヵ月くらいかかる
- 指輪としては大きく、ゴツゴツしていて好みじゃない
Oura Ring 3の残念なポイントとして、主に買い方のハードルの高さが挙げられていました。Oura Ring 3は公式サイトで購入すると発送の際に配送料+関税がかかるため、人によっては5万円を超えることも。Amazonなどの代理販売店でも値段が高騰しており、現時点（2022年1月）では5万～6万円前後で販売されています。
また、公式サイトが英語表記で少々分かりにくいのも難点。ただ、こちらはGoogle翻訳などを利用すれば、それほど難しくありません。さらに、シンプルでカッコいいという口コミが目立つ反面、ゴツゴツしていて使いにくいというコメントも。デザインに関しては好みや普段のファッションで左右されるため、自分が気に入れば問題ないでしょう。
編集部
サイズを事前に確認できる！Oura Ring 3（オーラリング）の購入方法
ここからは、Oura Ring 3の購入方法を詳しく解説します。公式サイトでとAmazonで購入する場合の2つのケースを紹介するので、ぜひお買い物の際の参考にしてくださいね。
Oura公式サイトで購入する場合
出典：ouraring.com
Ouraは海外のメーカーなので、公式サイトはすべて英語表記です。Googleの翻訳機能を使えば日本語に訳すこともできますが、配送住所や名前はすべて英語で入力する必要があるので注意しましょう。
- Oura Ring 3の購入手順【公式サイトの場合】
- STEP.1好きな色を選んでカゴへ入れる公式サイトの「Shop Now（購入）」をクリックして、商品ページへ進む。好きなカラーを選んで「Add to Cart （カートに加える）」を選択する。すると、商品・6ヵ月間のメンバーシップ（サブスク）無料体験・サイジングキットの3つがカゴに入っていることを確認したら「Proceed to checkout (チェックアウトに進む）」を選択する。
- STEP.2必要な情報を入力する次に、メールアドレス・Shipping Address （送り先住所）・Billing Address （請求先住所）を英語で入力する。英語の住所表記は日本とは異なり、市町村や都道府県を書く順序が逆になるので注意。分からない場合は、住所を英語表記に自動変換してくれるサイトなどを利用するのがおすすめ。
- STEP.3購入を完了する問題なく入力できたら、「Next（次へ）」をクリックし、カード情報を入力する。最後に「Place order （注文をする）」を入力すれば完了。
- STEP.4サイジングキットが届く1～2週間程度でサイジングキットが届く。指の太さは1日で変化するため、必ずリングは24時間試着する。サイズが分かったら、公式サイトのサイジング入力ページへアクセスする。自分のメールアドレスを入力し、届いたメールの「GET STARTED」をクリックして注文を完了する。
- STEP.5商品が届く大体1～2週間程度で自宅にOura Ring 3が届く。
Amazonなどの代理販売店で購入する場合
Oura Ring 3はAmazonでも購入できます。ただし、値段が5～7万円台と高騰しており、公式サイトよりもやや高くつくので注意。また、Oura公式サイトとは違って商品にサイジングキットとサブスク無料体験が付属しないため、事前にサイジングキットを別途購入する必要があります。
金銭的なデメリットはあるものの、使い慣れた日本語のサイトで購入できるメリットは大きいです。また、サイズさえ分かっていればサイジングキットの手順を踏む必要がなく、比較的早く製品本体が手元に届くという利点があります。BlackFridayセールを狙うのもいいですね。
ソフトバンクで購入する場合
Oura ringを取り扱うソフトバンクショップで直接買う場合は、スマホを購入する場合と同様、カラーやサイズなどを選んだあと、各種手続きに進む形で購入できます。その場でサイズも確認できるため、サイズが合うかどうか不安な方は店舗に行くのがおすすめ。
ソフトバンクオンラインショップでも購入可能ですが、事前に自分でサイズを確認する必要があります。また、返品やカラー・サイズ変更は不可なため、サイズやカラー選びに不安がある場合は、店舗で実物を確認しましょう。
家電量販店で購入する場合
家電量販店もソフトバンクショップ同様、店舗で直接買う場合は、その場でサイズを測定し、サンプルを確認してから購入できます。また各家電量販店のオンラインショップでも販売されていますが、こちらも他と同様、あらかじめサイジングキットを購入してサイズを測ったあと、購入する形になります。
オンラインで購入する場合に必要なサイジングキットの値段をポイントやクーポンで還元し、実質無料になるように販売している店舗も。Oura ringの購入時にのみ使えるなど、条件が付いているものがほとんどですが、店舗に出向いた時と同じOura ringの価格で購入できるでしょう。
Oura Ring 3（オーラリング）の使い方
- 購入後の初回セットアップ方法（初期設定）
- STEP.1リングを充電しておくまず商品が到着したら、専用の充電器を使って充電しておく。
- STEP.2専用アプリをダウンロードするApple Store（iOS）、もしくはPlay Store（Android）から専用アプリ「Oura」をダウンロードする。
- STEP.3Ouraアカウントを作成するOuraアカウントがすでにある場合はログイン、ない場合はメールアドレスを入力してアカウント登録を行う。メールアドレスは購入時に入力したものと違ってもOK。
- STEP.4リングとのペアリングを行うアカウント登録ができたら、スマートフォンの「Bluetooth」をオンにして近くにあるリングを検索する。自分のリングが検出されたら「接続（Connect）」を選択する。
- STEP.5基本設定を行って完了その後、身長・年齢といった基本情報の登録、通知設定や目標などを入力すれば設定完了。睡眠の質や心拍数を測定するには、最低でも24時間装着する必要がある。 また、月経周期や回復時間の測定を正確に行うには、最大30～60日間の連続データが必要。
- アプリを開いて「全てのデータをバックアップ」を選択する。
- ホーム画面右上のリングマークをタップし、「ツール」から「新しいリングのセットアップ」を選択する。
- 古いリングを人に譲渡したり、メルカリなどで販売する場合は「リングの工場出荷時リセット」を選択する。
- データ処理が完了したら、スマホのBluetooth登録から古いリングを削除して完了。
Ouraring（オーラリング）以外のおすすめなウェアラブルデバイス
ここまでOura Ring 3の機能やレビューを紹介しましたが、「もっと安いスマートデバイスが欲しい」「電子マネー決済やメッセージの返信ができた方が便利かも」と感じる人もいるかもしれません。そこで今回は、その他のおすすめウェアラブルデバイスを紹介。Oura Ring 3の購入を迷っている人は一度チェックしてみてくださいね。
1万円以内で購入できるウェアラブルデバイスが欲しいなら
スマートウォッチの定番メーカー「Xiaomi（シャオミ）」の人気モデルです。何より注目して欲しいのが、7,000円以内で購入できるリーズナブルな値段。もちろんただ安いだけではなく、デザイン・機能ともに評価の高い商品です。
一般的なスマートウォッチよりもスリムな形状なので、腕時計をつけている感覚が苦手な人や装着したまま寝たい人にもおすすめですよ。GPSを内蔵しており、運動した場所や距離を正確に記録できるのが特徴。また、別売りのカラーバンドを購入することで、好きな色にカスタマイズできる点も見逃せません。
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メッセージの返信や電子マネー機能を利用したいなら
多数のフィットネストラッカーを開発している「Fitbit（フィットビット）」の商品。カレンダーの予定や着信を知らせる通知機能・定型文でメッセージの返信ができるクイック返信機能などを備え、スマートリングと比較してできることが多いアイテムです。
また、SuicaやFitbit Payの電子決済に対応しているので、お買い物や交通機関の支払いがこれ1つで済みますよ。スマートフォンのように使えるデバイスが欲しい人におすすめです。もちろんヘルスチェック機能もしっかりと備えており、健康管理やダイエットにも役立ちます。
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Oura Ring 3（オーラリング）のよくある質問
Oura Ring 3はどこで購入できる？
Oura Ring 3を使うためにはサブスクリプションに登録した方がいい？
Oura Ring 3の日本正規代理店はありますか？
Oura Ring 3（オーラリング）レビューまとめ
- Oura Ring 3は毎日の健康管理にぴったりな便利デバイス！
- 指輪型だから軽い＆寝るときも違和感なし
- 身体の調子が点数で分かるからモチベーションを維持できる
今回は、Twitterでじわじわと注目を集めているスマートリング「Oura Ring 3（オーラリング）」をレビューしました。Oura Ring 3は、軽量でつけ心地に優れているのはもちろん、高い計測精度を備えた優秀なウェアラブルデバイスです。ぜひ日常生活にOura Ring 3を取り入れて、快適かつスマートに健康管理を行いましょう。
Photo By 内田大貴
