私たちの生活に欠かせない冷蔵庫。在宅ワークで食事は自宅でとる方も多いのではないでしょうか。「一人暮らしだけど大きめの冷蔵庫が欲しい」という人が増えています。しかし一人暮らし用の冷蔵庫ってどう選べば良いのか、サイズも悩みますよね。
本記事では、一人暮らし用の冷蔵庫の選び方や、おすすめ冷蔵庫を容量・サイズ別にランキング形式でご紹介!自炊するかどうかに合わせたおすすめサイズや、150~300Lまでの中型や大きめの冷蔵庫も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
小さい冷蔵庫・サブ冷蔵庫を探している方は、以下の記事がおすすめです。
関連記事:【寝室向けの静音も】小型冷蔵庫おすすめ22選|霜取り不要のファン式も紹介
目次
- 何リットルがおすすめ?一人暮らし向け冷蔵庫のサイズ目安&相場
- 大きめサイズのメリットも解説!一人暮らし冷蔵庫の選び方
- 【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
- 【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング6選
- 【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
- 【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング12選
- 【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
- 【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選
- 【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
- 【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選
- 一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気メーカー
- 一人暮らし冷蔵庫の安いVS高い?価格による比較
- 一人暮らし冷蔵庫のお手入れや省エネのポイント
- 一人暮らし冷蔵庫の中身の収納・整理ポイント
- 冷蔵庫の上に置けるおすすめキッチン家電
- 【冷蔵庫以外】揃えるべき一人暮らし用アイテム
- 一人暮らし冷蔵庫のよくある質問
- 一人暮らし冷蔵庫の人気売れ筋ランキングもチェック
- アンケート調査:一人暮らし向け冷蔵庫の選び方について(2023年)
- 一人暮らし冷蔵庫まとめ
何リットルがおすすめ?一人暮らし向け冷蔵庫のサイズ目安&相場
一人暮らしでの生活において、自炊や食材をストックしたいかどうかで、おすすめの冷蔵庫サイズは異なります。
冷蔵庫容量 | 100~150L未満 | 150~200L | 200~300L | 300~400L |
生活スタイル | 自炊しない人 | ほとんど自炊しない | 週2~3日自炊する人 | 毎日自炊する人 |
冷蔵庫の相場価格 | 1~3万円 | 3~5万円 | 5~10万円 | 10~15万円 |
一人暮らしする際に、冷蔵庫のサイズ選びに迷ったら、想定より大きめのサイズを選ぶと良いでしょう。親からの仕送りや、友達とパーティーする場合でも、大きめの冷蔵庫であれば食材が多くても入れられます。また、結婚などで一人暮らしでなくなっても、サイズが大きめなら容量不足にならず、そのまま使用できてお得です。
編集部
大きめサイズのメリットも解説!一人暮らし冷蔵庫の選び方
一人暮らし向け冷蔵庫のサイズは自炊の頻度で選ぶ
自炊をするならやや大きめで、鍋やボウルがそのまま収納できるサイズがおすすめです。ただし、冷蔵庫を開けた時に最上段の奥まで見渡しにくい大きさだと、食材を使い忘れてロスにつながってしまう可能性も。小柄な方はとくに、身長に合わせて選ぶと使いやすくて便利ですよ。
100~150L未満:自炊しない人・都内のワンルームで一人暮らしする人
100~150Lサイズの冷蔵庫は、一人暮らしで自炊をしない人や、保存するのは最低限の飲み物と食品だけで良い人におすすめです。圧迫感なく使用できる、小さめなサイズ感と1万円台から買える価格が魅力。部屋が狭くなりがちなワンルームで一人暮らしをするなら、ちょうどよい大きさです。
ただし100~150L未満の冷蔵庫は、冷凍室のサイズが小さい上に「自動霜取り機能」がない製品も多いため注意が必要。150L未満の冷蔵庫が欲しいけど、冷凍室は大きいのが欲しい人は「小型冷凍庫」を別に買うと良いでしょう。
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150~200L:時々自炊をする人・あまりストックしない人
普段あまり自炊しない、一人暮らしだと食事は外食や総菜が中心の人は150~200Lサイズがおすすめ。冷凍室のサイズも50L前後あるモデルも多く、数日分であれば十分に保存できる容量です。
生鮮食品や冷凍食品を保存したい人は「チルド室」と「自動霜取り機能」がある冷蔵庫を選びましょう。また200Lを超える冷蔵庫は、冷蔵庫上の天板に電子レンジなどを設置するのにちょうど良い高さになるため、スペースを有効活用したい人にもおすすめです。
200~300L:週2~3回自炊をする人/ある程度ストックしたい人
自炊は週2~3日くらいで、他は外食やお惣菜を買って食べる人は、一人暮らしでも大きめの200~300Lサイズの冷蔵庫がおすすめです。野菜室やチルド室付き冷蔵庫も多く、冷凍室のサイズも充実しているため、新鮮な食材を食べたい人や作り置きをまとめてする人にぴったりでしょう。
今はあまり自炊をしなくても、将来二人以上で使いたいなど、長期利用で考えている人にもこちらの大きさがおすすめ。200~300Lの冷蔵庫には、独立した野菜室や大きめの冷凍室を搭載したドア数の違う製品があるため、自分の使用目的に合わせ、余裕をもって保存できる製品を選びましょう。
300~400Lの大きめサイズ:自炊派で大量の食材をストックしたい人
一人暮らしで毎日自炊する人は300L以上の大きめサイズがおすすめです。チルド室や野菜室、食材のニオイを除去する脱臭機能付きもあり、機能性は◎。一人暮らしだと一度にまとめて調理して冷蔵・冷凍保存する機会も多くなりますが、容量が300L以上なら大きめの鍋をそのまま入れたり、買い置きの食材を大量に保存する場合でも安心。ドアポケットに調味料などを整理して保存できるのも使いやすいポイントです。
使い勝手:冷蔵室内の仕様・天板の耐荷重性・静音性をチェック
ドアポケットや棚の数、チルド室や製氷室があるか
冷蔵庫の使いやすさにつながるドアポケットや棚の数は事前にチェックが必要です。棚の段数が多ければ冷蔵庫内は整理しやすいものの、背の高いものはいれられなくなるため、自分が主に何を入れるかを考えて選びましょう。
お刺身やお肉・お魚などの生鮮食品や、野菜や果物をたくさん保存したい人は、チルド室や野菜室があるかをチェック。食材に適した温度設定にされているため、雑菌やカビが繁殖しにくく鮮度が長持ちします。
冷蔵庫に製氷室が付いているかも調べておきましょう。あると便利な自動製氷機能を搭載したモデルであれば、氷を購入する費用だけでなく作る手間も省けます。
冷蔵庫の天板の耐熱性・耐荷重性をチェック
冷蔵庫の天板に、電子レンジやオーブンのような調理家電を置きたい人は、天板の耐熱性と耐荷重性を必ずチェックしておきましょう。
また、冷蔵庫の容量が大きい高さ160cmを超える冷蔵庫の場合、高さがありすぎて電子レンジやオーブンが扱いにくなります。さらに、天井と近すぎて十分なスペースを確保できなくなるので、冷蔵庫の必要設置スペースも確認しましょう。
編集部
自動霜取り機能の有無
冷蔵庫のタイプには直冷式と間冷式(ファン式)があり、間冷式が霜取り不要のタイプです。自動霜取り機能を搭載したモデルは、霜を取る手間がかかりません。自分で定期的にメンテナンスしなくても、霜によって冷凍庫が開かなくなったり冷えにくくなったりしないため、便利です。
ひとり暮らしサイズの小さめ容量冷蔵庫は、本体価格は安いけれど霜取りが必要な直冷式のものも多くあります。こまめな霜取りが難しい方は、間冷式(ファン式)の冷蔵庫を選ぶのがおすすめですよ。
静音性:冷蔵庫の稼働音が気になる人は30dB以下を選ぶと良い
小さい音が気になりやすい人は、運転音30dB以下を目安として冷蔵庫を探しましょう。夜中に突然、冷蔵庫から「ヴーン」といった運転音が聞こえた時はビックリしますよね。ワンルームだと冷蔵庫と寝床が近いので、音が気になりにくい30dB以下を選ぶと良いでしょう。
アラーム付きで閉め忘れや開けっ放しを防止
冷蔵庫の中身を確認していると、ドアを開けている時間が長くなりがちですよね。閉め忘れアラーム付きの冷蔵庫なら、開けている時間が長いことに気付けます。また、内容物が引っかかって閉まっていなかった場合でも、一定時間経つとお知らせしてくれるため開けっ放しを防げますよ。
省エネ性能
冷蔵庫の電気代を抑えたい場合は、省エネ性能にも注目して製品を選びましょう。冷蔵庫のサイズによっても電気代に差はありますが、省エネ基準達成率100%以上の製品であれば電気代を抑えられます。冷蔵庫の中には温度調整できる製品もあるため、季節に合わせて庫内の温度を調整すれば、無駄な電気代を掛けずに済むでしょう。
冷蔵庫の置き場所:設置スペース・搬入通路をチェック
冷蔵庫の周辺に5㎝ほどの放熱スペースが必須
冷蔵庫を設置する際に気をつけたいのが放熱スペースの確保です。周囲に5cm以上スペースがないと熱が逃げにくくなり故障の要因になります。また熱を下げるために余分な電力を使うため、電気代も上がってしまうので必ず放熱スペースは確保しましょう。
利き手やスペースに応じてドアの右開き・左開き・観音開きを選ぶ
冷蔵庫の設置場所と壁の位置関係を考慮して、ドアの開く方向を選びましょう。引越しが多い人は左右どちらからも開けられる冷蔵庫であれば、間取りの影響を受けません。
観音開きであれば、冷蔵庫の前にスペースがあまりとれなくても問題なく使用できます。また、冷蔵庫は普段からよく使うため、使いやすさを考慮して利き手で開けやすいタイプを選ぶのもおすすめです。
関連記事:【失敗談あり】観音開き冷蔵庫おすすめ14選|メリットデメリット・適している人を解説
家の玄関から設置場所まで冷蔵庫を運べるか搬入経路を確認する
冷蔵庫を家に搬入するには、冷蔵庫の幅10cm以上の幅が必要です。玄関の幅や高さ、エレベーター、設置場所までの幅と高さは事前にチェックしておきましょう。
デザインで選ぶ:おしゃれな冷蔵庫なら気分もアップ
一人暮らしの場合は部屋数が少なく、さまざまなアイテムが常に視界に入りがちです。だからこそ家具や家電もこだわって選ぶのがおすすめ。一人暮らしの充実感がグッとアップしますよ!一人暮らしサイズの冷蔵庫はおしゃれなデザインやカラーも多いため、お部屋のインテリアに合ったものを探してみてくださいね。
【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
商品 | 最安価格 | 総容量 | 生鮮食品の容量 | 冷凍食品の容量 | カラー展開 | ドアの開き方 | ドア数 | サイズ(奥・幅・高さ) | 必要設置スペース(奥・幅・高さ) | 自動製氷 | チルド機能 | 節電モード | 野菜室 | 重量 | 年間消費電力量(年) | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ハイセンス 冷蔵庫 175L 2ドア HR-D1701 | Amazon¥35,800 楽天市場Yahoo! | 120L | なし | 34L | パールホワイト・パールブラック | 右開き(左開き付け替え可能) | 2ドア | 558mm×490mm×1,429mm | 1,098mm×500mm×1,539mm | なし | なし | なし | なし | 40kg | 291kWh | |
TCL 冷蔵庫 173L F173BFN | ¥34,880 Amazon楽天市場Yahoo! | 173L | 123 L | 50L | グレー | 右開き | 2ドア | 560x495x 1425mm | - | なし | なし | なし | あり | 39kg | 246kWh | |
COMFEE' 冷蔵庫 173L RCB179WH(E) | ¥35,220 Amazon楽天市場Yahoo! | 173 L | 120 L | 53L | ホワイト | 右開き | 2ドア | 566mm×470mm×1,500mm | 656mm×570mm×1,500mm | なし | なし | なし | あり | 38kg | 310kWh | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 162 2ドア IRSE-16A-B | ¥36,342 Amazon楽天市場Yahoo! | 162L | 100L | 62L | ホワイト・ブラック | 右開き | 2ドア | 535mm×474mm×1,496mm | 595mm×544mm×1,796mm | なし | なし | なし | あり | 40kg | 285kWh | |
SHARP 冷蔵庫 179L SJ-D18J-W | Amazon¥73,000 楽天市場Yahoo! | 179L | 121L | 58L | ホワイト | 付け替えで変更可能 | 2ドア | 598mm×495mm×1,353mm | 646mm×535mm×1,653mm | なし | なし | なし | フレッシュ野菜ケース搭載 | 45kg | 310kWh | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 156L 2ドア KRSN-C16A | Amazon¥56,444 楽天市場Yahoo! | 156L | なし | 32L | ホワイト | 右開き | 2ドア | 595mm×480mm×1,266mm | 650mm×490mm×1,286mm | なし | なし | なし | なし | 44kg | 300kWh |
【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング6選
縦長でスリム!冷凍品をたくさん収納可能で値段も安い冷蔵庫
ハイセンスから発売の、スリムさと冷凍室の収納力が自慢の商品です。175Lと1人・2人暮らしの方ちょうどいいサイズ感で、幅は490mmと場所をとりません。冷蔵庫で部屋のスペースをあまり圧迫したくない方におすすめです。
冷凍室は34Lと大容量で、3段式のスライドケースを採用。上段で製氷・中段に冷凍食品と作り置きの料理・下段は箱アイスなど、使い分けができます。冷凍食品をよく食べる方や自炊をする方にぴったりな商品です。
冷蔵室は強化ガラス製の棚を3段採用。強度に優れており、汚れが染みこまないので掃除も楽々です。デザインはスタイリッシュで、キッチンをおしゃれに飾ります。
冷凍庫は3段引き出しで収納たっぷり!コンパクトで高収納力
3段の引き出しで大容量の冷凍庫が特徴のTCL173Lの冷蔵庫。クリアボックスで中身が確認しやすく、整理しやすいのもポイント。冷凍食品のまとめ買いや作り置きの冷凍も、しっかり収納できます。コンパクトなサイズなのに、専用の野菜室が搭載されているのも魅力の一つ。野菜だけを分けて収納できて、鮮度も保てるので料理好きな人におすすめです。
冷蔵庫内はLED照明付きで、庫内が見やすく取り出しやすさもバッチリ!奥の方まで明るく照らしてくれます。冷蔵庫内の温度調節は7段階で調節可能。消費電力量は年間約246kWhで省エネも高性能です。電気代を抑えたい人におすすめです。
スリムで収納性もバッチリなCOMFEE’173L冷蔵庫
シンプルなデザインと機能性を兼ね備えたCOMFEE'の冷蔵庫は、一人暮らしをする若い世代から人気。冷蔵庫本体の幅が47cmとスリムで、スッキリとした見た目も特徴の一つです。横幅を取らないので、設置しやすいのもメリット。
スリムでありながら、冷蔵室は120Lでドアポケットや野菜ボックスも搭載。ガラス板は調整可能なので、用途に合わせて庫内をカスタマイズできます。冷凍庫は53Lも容量があり、冷凍食品も余裕で収納できる大きさが◎自動霜取り機能付きで、メンテナンスが苦手な人にもおすすめです。
冷蔵室は温度調整も可能で、食材や季節に合わせて4段階で温度設定できるので省エネにも繋がります。
2021年度省エネ基準達成率101% 安い2ドア冷蔵庫
機能を省いたアイリスオーヤマの低価格162リットルの冷蔵庫です。冷蔵室はドアポケットに調味料などの小物やペットボトルが収納できるクリアケースがついています。
特徴は引き出しタイプの冷凍室は250~300リットルの冷蔵庫と同等の62リットルの容量があります。そのうえ、3段に分かれているので冷凍食品や作り置きした食品のサイズごとに整理収納できるメリットがあります。
2021年度省エネ基準達成率101%で、電気代も安く抑えられます。
間取りに合わせてドアを付け替え可!電子レンジをのせて使える
ドアの開閉方向を付け替えできて、一人暮らしの部屋に対応させやすいSHARPの冷蔵庫。転勤や単身赴任で引っ越す機会が多い人も、その都度間取りに合わせられます。冷凍庫は58Lと大容量で、まとめ買いしやすいのも魅力の一つ。冷凍庫の霜取り不要な点もメリットです。
ナノサイズの粒子を使用した触媒を搭載しているため、冷蔵庫内の気になる臭いも抑えてくれます。雑菌やカビを抑える効果も期待できるので、なかなか冷蔵庫の掃除に手を付けられない人にもおすすめです。
冷蔵庫のトップテーブルは耐熱100℃に設計されているので、電子レンジをのせて使用可能。スペースの狭いキッチンへの設置もおすすめです。
便利機能多数搭載!冷凍室を広く使える、省エネ仕様の冷凍庫
アイリスオーヤマから発売の、冷凍室の広さと便利さにこだわった商品です。
冷凍室はたっぷり32Lも入る上、スライドトレー付属なので収納力が高いです。トレーに冷凍保存の料理、下段に冷凍食品を置くなど使い分けも可能。自動で霜取りしてくれ、冷凍室の機能低下の原因を勝手に取り除きます。冷凍室を快適に使いたい方はこの商品を選びましょう。
冷蔵室には凍る寸前のキンキンに冷えた飲み物が味わえる「氷冷ボックス」を搭載。ビールや炭酸飲料をより美味しく飲みたい方にぴったりです。ガラス棚は高さを調節でき、高さのある梱包の食材も楽々収納。省エネ性能もよく、電気代は年間8,100円と家計にもやさしいです。
【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
商品 | 最安価格 | 総容量 | 生鮮食品の容量 | 冷凍食品の容量 | カラー展開 | ドアの開き方 | ドア数 | サイズ(奥・幅・高さ) | 必要設置スペース(奥・幅・高さ) | 自動製氷 | チルド機能 | 節電モード | 野菜室 | 重量 | 年間消費電力量(年) | |
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アイリスオーヤマ 冷蔵庫 93L 1ドア IRJD-9A | Amazon¥27,800 楽天市場Yahoo! | 93L | なし | なし | ブラック・ホワイト | 右開き | 1ドア | 450mm×472mm×860mm | 500mm×472mm×860mm | なし | なし | なし | なし | 22kg | 133kWh | |
ツインバード 2ドア冷凍冷蔵庫 HR-GJ12B | ¥40,236 Amazon楽天市場Yahoo! | 121L | 73L | 48L | ブラック | 右開き | 2ドア | 55cm×49.5cm×114cm | 61cm×53.5cm×124cm | なし | なし | なし | なし | 36kg | 271kWh/年 | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 46L 1ドア PRC-B051D | Amazon¥11,800 楽天市場Yahoo! | 46L | なし | なし | シルバー・ダークウッド・ブラック・ホワイト | 両開き | 1ドア | 447mm×470mm×496mm | 503mm×480mm×526mm | なし | なし | なし | なし | 15kg | 111kWh | |
maxzen 冷蔵庫 117L 2ドア JR117ML01 | ¥27,980 Amazon楽天市場Yahoo! | 117L | なし | 不明 | ガンメタリック・シルバー | 右開き | ドア | 511mm×470mm×1,140mm | 520mm×711mm×不明 | なし | なし | なし | なし | 約30kg | 230kWh | |
COMFEE' 冷蔵庫 90L 2ドア RCT90 | ¥18,990 Amazon楽天市場Yahoo! | 90L | なし | 28L | ホワイト・ブラック | 右開き | 2ドア | 509mm×478mm×852mm | 不明 | なし | なし | なし | なし | 28kg | 207kWh | |
Hisense 冷蔵庫 HR-A45S | ¥13,365 Amazon楽天市場Yahoo! | 45L | なし | 不明 | メタリックシルバー | 右開き | 1ドア | 470mm×445mm×500mm | 520mm×495mm×600mm | なし | なし | なし | なし | 13.4kg | 119kWh | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 87L 2ドア PRC-B092D | ¥21,800 Amazon楽天市場Yahoo! | 87L | なし | 不明 | ホワイト・ブラック・シルバー・ダークウッド | 付け替えで変更可能 | 2ドア | 502mm×475mm×858mm | 602mm×675mm×1,258mm | なし | なし | なし | あり | 24.5kg | 202kWh | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 90L 2ドア IRSD-9B | Amazon¥26,800 楽天市場Yahoo! | 90L | なし | 28L | ブラック・ホワイト | 右開き | 2ドア | 509mm×478mm×852mm | 565mm×482mm×882mm | なし | なし | なし | なし | 28kg | 207kWh | |
山善 冷蔵庫 YFR-90(W) | ¥18,800 Amazon楽天市場Yahoo! | 92L | 92L | - | ホワイト | 右開き | 1ドア | 44.7cm×47.4cm×83.1cm | - | なし | なし | なし | なし | 19kg | 188kWh/年 | |
MAXZEN 冷蔵庫 46L 1ドア JR046ML01 | Amazon¥10,980 楽天市場Yahoo! | 46L | なし | 15L | ホワイト・ガンメタリック | 右開き | 1ドア | 447mm×470mm×496mm | 不明 | なし | なし | なし | なし | 15kg | 111kWh | |
ハイセンス|Hisense 冷蔵庫 ホワイト HR-B12HW | Amazon¥29,800 楽天市場Yahoo! | 120L | なし | 25L | ホワイト | 右開き(左開き付け替え可能) | 2ドア | 490mm×475mm×1,167mm | 1,040mm×515mm×1,267mm | なし | なし | なし | なし | 31kg | 232kWh |
【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング12選
150L未満の一番コンパクトな冷蔵庫の売れ筋ランキングです。以下の記事でも40~150Lの小型冷蔵庫を紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
関連記事:【寝室に置ける静音タイプも】小型冷蔵庫おすすめ22選|おしゃれで霜取り不要のファン式も紹介
シンプルな分冷蔵室の収納力◎電気代も抑えられる1ドア冷蔵庫
アイリスオーヤマから発売の、冷蔵品をたっぷり収納できるシンプルな1ドア冷蔵庫です。冷蔵室と製氷室のみで構成されている分、冷蔵品の収納力に特化しています。
例えばドアポケットの上・中・下段に収納スペースを完備。大容量の飲料や缶詰の冷蔵にぴったりです。ほかにも正面に設置されているガラス棚は3枚、野菜や果物を補完するクリアケースは4Lと大容量。自炊のために材料をたくさん買いこむ方や、ビン類・飲み物をたくさん買う1人暮らしの方におすすめです。
冷凍室がない分、省エネにもなります。なんと、年間の電気代は3,500円ほど。冷凍食品を買い置きしない方、電気代を節約したい方はこの商品を選びましょう。
冷凍室の使用が多い人に。霜取り不要でお手入れも楽々
インテリアに美しく調和する、ミラーデザインを採用。一人暮らしの部屋で使いやすいサイズなうえに、静音性にも優れています。耐熱温度は100℃、耐荷重は30kgの天板付きなので、省スペースで電子レンジの設置が可能です。
総容量の40%にあたる、48Lの大きな冷凍室を搭載。霜取りがいらないため、お手入れもしやすいですよ。容量が多くなりがちな、冷凍食品やアイスなどの収納にも困りません。冷凍室をよく使う人は、候補にいれてみてください。
左右のドア開き可能!部屋のスタイルに合わせやすい1ドア冷蔵庫
アイリスオーヤマから販売の、2台目のサブ冷蔵庫にぴったりな商品です。
46Lとコンパクトで、1ドアの冷蔵室のみの構成です。ドアが左右に開くので、様々なレイアウトの部屋に対応。色は「シルバー」「ダークウッド」「ブラック」「ホワイト」の4種から選べます。木目調の部屋やオフィスなどに合った配色なので、置く場所の雰囲気を損ないません。
コンパクトなサイズとはいえ収納力があり、ドアポケットには2Lのペットボトルや缶ビールをすっきりと収納可能。正面のガラス棚は食材の臭いが移りにくい上、取り外しが可能なので汚れた場合は水洗いできます。棚を取り外して容量の大きな食品を収納するような使い方もできます。
コンパクトながらも大容量 コストパフォーマンスに優れた2ドア冷蔵庫
ジェネリック家電メーカーのmaxzen製の、低価格・低電気代のコストパフォーマンスに優れた2ドアの直冷式冷蔵庫です。
コンパクトな設計でも、見た目以上に中身の容量は大きく、ドアポケットには2リットルペットボトルが最大3本収納できます。冷蔵室の仕切りは取り外し可能で、食材や調理器具に合わせて高さを変更できます。
冷蔵室は8段階の温度で調整できるので、内容量や季節に合わせて省エネ運転が可能です。天板は耐熱仕様で電子レンジを設置できます。
1万円台後半!安くて最低限の機能も搭載の冷蔵庫
COMFEE'から発売の、十分に使える機能を搭載した安さが特徴の商品です。中国の大手家電メーカー傘下の商品なので、品質はお墨つき。
コンパクトなのに冷蔵室は62L・冷凍室は28Lと大容量。両室にドアポケットも搭載しているので、無駄なスペースがなくたっぷりと収納できます。省エネ性能もよく、年間の電気代は5,600円ほどととても安く抑えられます。
1年保証期間が設けられているので「大手の商品じゃないから故障・破損しないか不安」と考えている方も安心です。有名メーカーの商品かどうかを気にしない方や、最低限の機能を搭載した安い冷蔵庫がほしい方はこの商品を選びましょう。
小型冷蔵庫のベストセラー 省エネ設計のおしゃれな1ドア冷蔵庫
ハイセンスグループは中国の大型電子産業グループです。外観はステンレスドアで、どんなタイプのお部屋でもインテリアを損ねずにマッチするデザインです。
一人暮らしで自炊を全くしないで、主に飲み物やちょっとした食料を冷やしたい人向けの冷蔵庫です。
小さいながらも、2021年度省エネ基準達成率130%で、消費電力や環境負荷を抑えた設計です。単身赴任の人や、個人事務所、寝室などで冷たいものを飲みたい人にはおすすめです。
単身赴任におすすめ 左右開きドアの小型省エネ2ドア冷蔵庫
アイリスオーヤマの87リットルの小型冷蔵庫です。左右開きドアで間取りを選ばずに設置できるので、単身赴任で異動が多い人におすすめです。
コンパクト設計でも、冷蔵室の棚やドアポケットを活用すれば容量も充分にあります。色は4つで、木目調のダークウッドはモダンなお部屋にぴったりのデザインです。
2021年度の省エネ基準達成率100%で毎月の電気料金を抑えられるので、ランニングコスト、イニシャルコストともに優れた商品です。
コンパクトながらたっぷり収納!静音性にも優れた冷蔵庫
アイリスオーヤマから発売の、90Lとコンパクトながら収納機能がしっかり搭載されている商品です。
冷蔵室には、卵や調味料が入る「小物ポケット」や2Lペットボトル収納可能な「ボトルポケット」野菜をまとめて入れられる「クリアケース」に加えて、2段になっているガラス棚を搭載。よくまとめ買いをする1人暮らしの方にぴったりです。2台目のサブ冷蔵庫としても大活躍。
冷凍室には最高基準の冷凍機能を搭載し、たくさん冷凍食品を入れても溶けにくいです。稼働音もささやき声ほどの音量なので、睡眠や作業の妨げになりません。冷凍室・冷蔵室を6段階で温度調節できるので、食品をできるだけ早く冷やしたい方にもおすすめです。
コンパクトでも大容量。省スペースで設置したい人に
1ドアのコンパクトサイズながら、92Lの充分な容量を備えた1台です。一人暮らし用としてはもちろん、セカンド冷蔵庫にもおすすめ。25dBの静音設計により、騒音が気になりにくいのもうれしいポイントです。
収納量や使う季節に合わせて、7段階に温度調整が可能。庫内の上部に製氷スペースがあり、製氷皿と霜取りヘラもついています。電子レンジが置ける天板もついているので、省スペースで設置できる冷蔵庫をお探しの人にぴったりですよ。
置き場所を選ばないサイズ感!サブにぴったりな冷蔵庫
MAXZENから発売の、空いたスペースに置きやすいコンパクトさが特徴の商品です。
容量46Lと小さいながらも大容量の食品をしっかりと収納。例えば、ドアポケットには2Lのペットボトルやロング缶、正面の棚板は外せるので縦に幅をとる食品も入れられます。小さいながら冷凍室もあり、製氷皿で製氷が可能です。自炊をする習慣のない1人暮らしにおすすめ。
省エネ性能が非常に高く、年間の電気代は3,000円以下と節約できる上に環境にも優しいです。運転音も「ささやき声」レベルの26デシベル。寝室や勉強部屋に置いても雑音が気になりません。小さく、15キロと軽いことから、2階の部屋に簡単に置けるのもポイントです。
場所をとらないスリムデザイン!見た目以上の収納力がある冷蔵庫
ハイセンスから発売の、縦長デザインが特徴の冷蔵庫です。
幅475mmと場所をとらないフォルムですが、縦の収納スペースが多いのでたくさんものが入れられます。例えばドアポケットを3段搭載しており、紙パックやロングのアルミ缶、2Lのペットボトル飲料まで楽々入ります。正面のガラス棚3段は高さが調整可能で、高さのある梱包物をすっきり収納。
冷凍室は2段に分かれ、下段は冷凍食品・上段は作り置きの料理などの使い分けが可能。静音性にも優れ、稼働音が深夜の郊外の音ほどの大きさなので、雑音が気になる方にもおすすめ。部屋があまり広くない1人暮らしの方や、冷凍・冷蔵品をたくさん収納したい方に選んでほしい商品です。
【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
商品 | 最安価格 | 総容量 | 生鮮食品の容量 | 冷凍食品の容量 | カラー展開 | ドアの開き方 | ドア数 | サイズ(奥・幅・高さ) | 必要設置スペース(奥・幅・高さ) | 自動製氷 | チルド機能 | 節電モード | 野菜室 | 重量 | 年間消費電力量(年) | |
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ハイセンス 冷蔵庫 HR-B2501 | ¥54,800 Amazon楽天市場Yahoo! | 227L | なし | 52L | シルバー | 右開き | 2ドア | 567mm×550mm×1,676mm | 642mm×590mm×1,776mm | なし | なし | なし | あり | 52.9kg | 288kWh | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 274L IRSN-27A-W | Amazon¥69,800 楽天市場Yahoo! | 274L | なし | 100L | ブラック・ホワイト | 右開き | 2ドア | 547mm×632mm×1,800mm | - | なし | なし | なし | なし | 61kg | - | |
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 231L IRSN-23A-S | ¥49,990 Amazon楽天市場Yahoo! | 231L | なし | 45L | シルバー | 右開き | 2ドア | 591mm×545mm×1,700mm | 596mm×565mm×1,900mm | なし | なし | なし | あり | 51kg | 326kWh |
【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選
大容量・低価格 お手入れ簡単構造の2ドア冷蔵庫
ハイセンスの大容量・低価格でありながら省エネ設計の2ドア冷蔵庫です。メタリックなシルバーカラーのドアは、どんな色調の部屋にも合いやすい質感になっています。
冷蔵室の棚は強化ガラス製で、食材の汚れが染み込まないので少しの汚れなら吹き掃除だけで清潔を保てます。構造体もつなぎ目がないので、汚れが溜まらない工夫が施されています。
また、冷蔵庫内の棚は高さを変えられるため、大きな容器や鍋なども冷蔵保存可能。自分のよく使う保存容器などに合わせておけば快適に使用できます。
自動霜取り機能搭載!スリムなのにたっぷり収納可能
アイリスオーヤマのIRSN-27Aには自動霜取り機能を搭載。庫内に冷気を循環させることで霜の付着を防ぎます。また、冷蔵室は174L、冷凍室は100Lとどちらもたっぷり入るため、まとめ買いやストック持ちの方にもおすすめです。冷凍庫には引き出しが4段あり、整理整頓しやすく、食材を立てて収納するのに適しています。
冷蔵庫内のガラス棚は丈夫で傷付きにくく、お鍋や大皿など、入れるものによって高さの調節が可能。トレーは全て丸洗いでき、いつでも清潔を保てます。シンプルでスタイリッシュなデザインに加え、カラーはブラック・ホワイトから選択できます。
アイリスオーヤマの低価格の2ドア冷蔵庫
革命的な価格な家電を販売するアイリスオーヤマの、安さの理由は無駄な機能を省くことで価格を抑えています。冷蔵庫も低価格ながら、2021年省エネ基準達成率100%で静音設計となっているので日常に必要な性能を有しています。
冷凍室は大容量70リットルで3段仕様になっています。上段15リットルと中段15リットルでは、作り置きした料理を収納するのにぴったり、下段15リットルは高さがあるので冷凍食品を箱ごと収納できます。
【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表
商品 | 最安価格 | 総容量 | 生鮮食品の容量 | 冷凍食品の容量 | カラー展開 | ドアの開き方 | ドア数 | サイズ(奥・幅・高さ) | 必要設置スペース(奥・幅・高さ) | 自動製氷 | チルド機能 | 節電モード | 野菜室 | 重量 | 年間消費電力量(年) | |
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日立 冷蔵庫 幅54cm 315L ライトゴールド R-V32SV N | ¥193,402 Amazon楽天市場Yahoo! | 315L | 10L | 43L | シャンパン・ブリリアントブラック | 右開き | 3ドア | 655mm×540mm×1,735mm | 655mm×560mm×1,770mm | あり | あり | あり | あり | 61kg | 327kWh | |
日立 冷蔵庫 幅60cm 401L クリスタルシャンパン R-S40R XN 5ドア 右開き 日本製 | 確認中 Amazon楽天市場Yahoo! | 401L | 14L | 51L | クリスタルホワイト・クリスタルシャンパン | 右開き | 5ドア | 664mm×600mm×1,798mm | 666mm×610mm×1,838mm | あり | あり | あり | あり | 86kg | 273kWh | |
MAXZEN 冷蔵庫 JR320HM01WH mRCPjo マクスゼン | Amazon¥76,980 楽天市場Yahoo! | 320L | 191L | 129L | ホワイト | 観音開き | 2ドア | 680×635×1860mm | - | なし | あり | あり | なし | 72kg | 355kWh |
【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選
GOOD DESIGN賞2019受賞 スリム幅54cmのシンプルデザイン
GOOD DESIGN賞2019やドイツのDESIGN賞2020を受賞した、キッチンに調和するヘアライン仕上げの鋼板ドアが特徴的な3ドア冷蔵庫です。
中段の「まんなか野菜室」は、間接冷却カバーにより室内のうるおいを保ち、野菜からでる水分をそのままに鮮度を保つ機能があります。
「うるおいチルド」は、食材に冷気が当たらないようにカバーされているので、肉類や魚類の乾燥を抑えて鮮度を長持ちさせます。
野菜の調理が楽しい!自炊におすすめのスリムな本格派冷蔵庫
スリム設計でも401リットルの大容量タイプの5ドア冷蔵庫です。野菜室の下段スペースは、プラチナ触媒機能で野菜の鮮度と栄養素を保ちます。氷温ルームは、食材を凍らせない-1℃で肉類や刺身の新鮮さと美味しさをそのままに保存できます。
冷凍室は3段で、上段は薄切りお肉、中段はアイス、下段は冷凍食品を箱ごと保管できます。上段は急速冷凍で肉や魚類のうまみ成分の流出を抑える機能があります。
容量が大きくても節電モードにより、年間の消費電力を抑えられます。
多彩なモード搭載!生活スタイルに合わせた使い方が可能
操作パネルで温度やモードをタッチで設定できる最先端のマクスゼン320L冷蔵庫。急冷モードとエコモードを搭載し、状況に合わせて使用可能です。旅行や出張などの長期不在時も、無駄なく庫内温度を保てますよ。また、アラーム機能でドアの閉め忘れをお知らせしてくれるので、開けっぱなしの心配もありません。
微冷凍できるチルド室付きで、生鮮食品の鮮度を保ちながら保存できます。また、微凍結( 約-3~0℃)とチルド(約0~3℃)をレバー一つで切り替え可能。食材に合わせて温度を選べるので、より食品を長持ちさせられます。JIS規格で定められた冷却機能を保証するマーク付きで、冷却効果は抜群です。
一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気メーカー
白物家電の定番!「パナソニック(Panasonic)」
国内TOPシェアの冷蔵庫メーカのパナソニックは、白物家電の代名詞的な存在です。
大容量サイズでは急速冷凍できる「はやうま冷凍」で食品を美味しく保存できたり、「-3℃」の微凍結で肉や魚類を新鮮保存できる「微凍結パーシャル」機能があります。一人暮らし用の小さめ冷蔵庫だと搭載機能は減りますが、ドアが開けやすい・コンパクトに見えて大容量など、抜群の使いやすさで高い人気を得ています。
プラズマクラスターでお馴染み「シャープ(SHARP)」
シャープ製の冷蔵庫は、プラズマクラスター機能が搭載されたモデルが人気で、雑菌を抑制することでニオイを除去したり、鮮度を長持ちさせる効果があります。一人暮らし用の冷蔵庫の容量でも、プラズマクラスターが搭載されたモデルが販売されています。
また、SHARPはドアを付け替えるだけで、左右開きを変えられるタイプがあるのも大きな特徴です。
うるおいチルド機能で有名な「日立(HITACHI)」
日立の冷蔵庫は、食材の乾燥をおさえて冷蔵できる「チルド技術」に力を入れています。大きめサイズの冷蔵庫になると、ラップをしなくてもおいしく保存できる「まるごとチルド」の搭載モデルも。
ひとり暮らしサイズの冷蔵庫でも高いチルド技術が搭載されているのはもちろん、高さを変えられる棚が多いなど便利に使える機能が豊富です。
大容量&コンパクトな「三菱電機(MITSUBISHI)」
三菱の冷蔵庫は、耐熱フルフラットトップテーブルや動かせる大容量ドアポケットなど、一人暮らしサイズながら使いやすい機能が充実しているのが特徴的。もちろんファミリーサイズの大きめ容量もラインナップが豊富です。
デザインやカラーもインテリアに馴染みやすい落ち着いたものが多いため、冷蔵庫を探すなら必見の価値ありのメーカーです。
一人暮らし冷蔵庫の安いVS高い?価格による比較
初めての一人暮らしで初期費用に余裕がない場合、できるだけ購入価格を下げたいですよね。冷蔵庫は生活に必要不可欠ですが高価な家電のため、慎重に選ぶ人も多いでしょう。そこで、価格が安いことで失われる性能や機能について紹介します。
冷蔵庫の容量
同メーカーの同じ機能をもつ冷蔵庫で比較すると、容量が30L大きくなると価格が1~1.2万円ほどあがります。
自炊をほとんどせず、冷蔵庫の中身は飲み物ばかりという人は、無理に冷蔵庫を大きくする必要はないでしょう。しかし、外食と自炊の食費の差が1日500円違うとしたら、20~25日くらい自炊すれば、値上がり分の元はすぐに回収できます。
冷蔵庫の機能
一人暮らしサイズの冷蔵庫のうち機能で気にしなければならないのは、冷凍室の霜取り機能ですね。
しかし、まれに”自動霜取り機能つき”の冷蔵庫がありますが、本当に霜を取っているわけではなく、間冷式タイプ(もしくはファン式)の冷蔵庫を指しています。間冷式はサイズが大きくなるので、購入価格は高くなります。
直冷式タイプの冷蔵庫では購入価格はお手頃ですが、冷凍室に霜がびっしりと付着してお手入れが面倒なので、間冷式タイプの冷蔵庫をおすすめします。
国産か外国産
国産の冷蔵庫は値段が高い分、機能が豊富でアフターサービスに安心感があります。外国産の冷蔵庫は値段が安い分、生鮮食品の鮮度を保つ機能などは搭載していません。冷蔵庫の容量が200L以上であれば、値段が高くても機能が豊富な国産の冷蔵庫がおすすめです。
200L未満であれば、国産と外国産の機能に大差がないので、値段が安い外国産の冷蔵庫も良いですね。
一人暮らし冷蔵庫のお手入れや省エネのポイント
冷蔵庫は、保管した食品や食材の汚れが付着しやすく、雑菌やカビが発生する原因にもなります。また、冷蔵庫の周りにホコリがたまると排熱効率が下がり、無駄な電力を消費します。定期的に冷蔵庫をお手入れして、清潔な環境を保ちましょう。お手入れのポイントについて紹介します。
お手入れ&メンテナンスの手順
- 冷蔵庫のお手入れ手順
- STEP.1コンセントを抜く電源がONのままなら、掃除の際に感電の危険性があり、冷気が逃げて電気代がもったいないのでコンセントを抜いておく
- STEP.2冷蔵室の掃除手順・掃除しやすいように冷蔵室の中身は全部だしておく
・傷みやすい生鮮食品は、冷凍室やクーラーボックスに一時的に保管する
・ドアポケットや野菜室、チルド室は外してから中性洗剤で洗浄して乾燥させる
・冷蔵室の内部を重曹水(水100mLに重曹小さじ1)で拭く
・キッチン用アルコールをスプレーして拭きとる
・一時的に出した食材を冷蔵室に戻す - STEP.3冷凍室の掃除手順
・冷凍室の食材を冷蔵室かクーラーボックスに一時的に保管する
・冷蔵室と同様に重曹水とキッチン用アルコールをスプレーしてから拭く
・一時的に出した冷凍室の中身を戻す - STEP.4冷蔵庫の外側の掃除冷蔵庫のドアや横面、天板に付着している手あかや油汚れを拭き掃除する
- STEP.5冷蔵庫の下・裏側の掃除・冷蔵庫を動かして、冷蔵庫の下や裏側にたまっているホコリを掃除機などで除去する
・冷蔵庫が重くて動かせない場合は、冷蔵庫下側のカバーを外してクイックルワイパーなどでホコリを除去する
できるだけ食材を消費させてからお手入れすると、その後の整理も楽チンです
省エネのポイント
冷蔵庫に無駄な負荷がかかっていると、電気代が上がるばかりか冷蔵庫自体の寿命も短くなってしまい、余計に費用がかかってしまいます。そこで、冷蔵庫の中を無駄なく冷やすための省エネポイントについて紹介します。
- 冷蔵庫の側面や背面に密接する家具や壁があるなら、左右5~10cmのスペースを確保して冷却効率をあげる
- 冷蔵室に食材を詰めすぎると、冷気の循環効率が下がるので、食材の間に適度なスペースをつくる
- 冷凍室は食材が詰まっていたほうが冷却効率が上がるので、食材が少ないときは保冷剤で間を埋める
編集部
一人暮らし冷蔵庫の中身の収納・整理ポイント
賞味期限で収納する場所を決める
上段は賞味期限が長いものを収納
冷たい空気は下向きに、温まれた空気は上向きに流れます。そこで冷えにくい最上段には、ペットボトルや缶ビールなど長期保存ができるものを収納します。
中段は作り置きの常備菜などを収納
取り出しやすくて見えやすい中段には、すぐ食べなければならない常備菜・ジャム・漬け物を収納すると、賞味期限切れ・食べ忘れを防げます。
下段は日持ちしない食材を収納
冷たい空気が滞留する下段には、3~4日ほどしか保存できない生肉・生魚・刺身などを収納すると、鮮度の低下を防げます。
トレーを利用して収納する場所を決める
調味料やニンニク・生姜といった小さい食材は、収納する場所が決まってもバラバラになりやすく、どこに何を入れるかわからなくなります。
そこで、100円ショップなどで販売されているトレーを利用しましょう。”調味料”や”薬味用”のトレーごとに収納場所を固定すれば、どの場所に片づけるか一目瞭然で把握できます。
冷蔵庫の上に置けるおすすめキッチン家電
一人暮らしだと、部屋が狭くなりがちです。そのため冷蔵庫の上のデッドスペースは利用すべきです。そこで、冷蔵庫の上に置ける調理家電のおすすめを紹介します。
容量300Lを超える冷蔵庫か、200L以上でスリムタイプの冷蔵庫は高さが160cmを超えます。
冷蔵庫の天板に電子レンジやオーブンといった調理家電を設置する場合、身長160cmの人なら高さ150cm以下の冷蔵庫を選ぶと良いでしょう。
おいしいご飯の必需品「炊飯器」
最近はご飯を炊く以外の、別のメニューも調理できる多機能な炊飯器に注目が集まっています。
特に、一人暮らしのキッチンは空きスペースには余裕がないので、一つの調理家電で複数のメニューが作れると便利ですよね。おすすめは、SHARP製のパンも焼ける炊飯器です。黒厚釜で美味しいご飯もパンも1台で調理できます。
関連記事:プロが選んだ炊飯器おすすめランキング20選!安いVS高級の人気機種を徹底比較
冷蔵庫の上に置く人も多い「オーブン電子レンジ」
新しいライフスタイルへの転換が求められているなか、在宅ワーク中に本格的なオーブンでお菓子やパンを焼いてSNSにアップする人を見かけます。
自分もチャレンジしてみたいけど、初期費用に余裕がないし、継続できるか不安を感じる人におすすめなのが、アイリスオーヤマのスチームオーブンレンジです。お買い求めしやすい値段で、1台で豊富なメニューの調理ができます。
関連記事:買って良かった!電子レンジ・オーブンレンジおすすめ35選!コスパ・横開きも解説
スイッチ1つでお湯を沸かせる「電気ケトル」
電気ケトルは少量の水を1分ほどで沸騰できる、一人暮らしの生活には是非ほしい家電ですが、気になるのは電気代ですよね。
しかし、コーヒー1杯分の140ccの水を沸かすのにかかる電気代は0.5円ほど。おすすめは、電気ケトルの定番「ティファール」で、どんなタイプの冷蔵庫の上にあってもマッチするデザインです。
関連記事:おしゃれで安いのは?電気ケトルおすすめ23選!コーヒー向け・温度調節付きなど
【冷蔵庫以外】揃えるべき一人暮らし用アイテム
レントリーでは、冷蔵庫以外に一人暮らしにおすすめなアイテムを解説しています。ぜひ参考にしてください。
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関連記事:狭い部屋もおしゃれに!一人暮らし向けベッドおすすめ15選|収納付き・安い1万円台も
一人暮らし冷蔵庫のよくある質問
どこ買うのが一番安くてオススメですか?
中古で買っても大丈夫?
寿命はどのくらいですか?
冷蔵庫を捨てるときや処分・廃棄はどうすればいいですか?
年間の電気代はいくらですか?
冷蔵庫の相場はいくらですか?
一人暮らし冷蔵庫の人気売れ筋ランキングもチェック
こちらは現在Amazon、楽天、ヤフーショッピングで紹介されている冷蔵庫のランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!
アンケート調査:一人暮らし向け冷蔵庫の選び方について(2023年)
Picky’sでは一人暮らし向け冷蔵庫に関するアンケート調査を行いました。選び方・購入した製品の価格帯をグラフにしています。
質問①:購入した・購入予定の一人暮らし向け冷蔵庫のサイズはどれぐらいですか?
質問②:一人暮らし向け冷蔵庫を選ぶ上でのポイントを教えてください。
質問③:購入した・購入予定の一人暮らし向け冷蔵庫の料金を教えてください。
調査方法:インターネット上でのアンケート調査を行い、回答をポイント集計。 調査対象:一人暮らし向け冷蔵庫を購入した・購入を考えていると回答した20代から70代までの男女 有効回答数:433名 調査機関:自社調査 調査期間:2023/4/5〜2023/4/12 ※Web媒体にて本アンケートを引用される場合、出典を明記した上で、本記事へのリンクをお願いいたします。
一人暮らし冷蔵庫まとめ
家にいる時間を大事にするライフスタイルへの変更をきっかけに、今まで料理の経験がなかった人まで慣れない手つきで包丁を握る社会になってきました。ある意識調査でも、小学生以下の子供がいる父親の「今のままが良い」が「以前に戻りたい」を上回り、男性の料理も趣味から日常に変化しつつあります。
新しいライフスタイルを前向きに受け入れるためにも、大きめの冷蔵庫に買い換えることで、楽しく正しい食生活を取り入れ、心身ともに健全に保つのも新しい生き方ではないでしょうか。外食中心から自炊生活が増えれば、買い替え費用はすぐに回収できるでしょう。
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